体にたまった疲れや コリの原因でもある筋肉や神経の緊張をほぐし「長くしなやかに動ける身体づくり」を目指しています。
万年、肩こり状態だった私が たどり着いた『ビワの葉温熱療法』をもとに「整体とリラクゼーションのどっちも取り」 
繰り返したくないとお考えの方には おひとりおひとりに合ったトレーニングやストレッチのお話も♬
人生100年時代に健康寿命をのばすためにも 自分の身体を知るきっかけに。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
現所在地での営業は 令和6年8月28日㈬を持ちまして 終了いたしました。

令和6年9月3日より 新たな形で みなさまに「健康」と「癒し」を ご提供出来るよう準備してまいります。
ご不明な点がございましたら
・お電話 080-1624-1372 または ショートメール 
・otto のLINEチャットルーム 
を ご利用ください。留守番電話にメッセージを入れていただくとotto より折り返しいたします。
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広島県広島市安佐北区落合にある高陽中央通り沿いに面したボディケアサロン ottoは 体と心の緊張をほぐす完全個室のプライベートスペースです。
温灸ツボ療法・足つぼ・足ケア・ヘッドマッサージ・もみほぐしなどで、お一人お一人に合わせたケアを行っています。
肩や腰がつらい・首回りが硬くなっている・目が疲れている・姿勢が気になる・疲れやすい・手足が冷えるという身体の不調を軽減したい方に 
無理に使い過ぎていたり 緊張して硬くなった筋肉をゆるめ 姿勢や身体の使い方に着目し 本来の『しなやかに動かせる』 身体づくりを お手伝いします。

広島県　広島市　安佐北区　落合　完全個室のプライベート空間　ボディケアサロン otto　-おっと-

口臭専門クリニックの院長で歯科医師によると ある習慣にリスクがあるのだとか、、、

スマホを見るときの「無表情、無動、無言、姿勢」にヒントがあるそう。口臭測定機で調べると 口臭の原因とされる『硫化水素』のニオイが出たという結果に！

「うつむき姿勢」「過度な緊張」「無言」が30分以上続くと危険信号

なぜ普段は口臭がないのに デスクワークやスマホの操作中には口臭がするのか。

スマホを操作しているときの姿勢に着目したそうです。 

視線はやや下向きになり うつむいて首が前に出ている『ストレートネック』のような状態になって さらに 「うつむき姿勢」で30分以上操作し続ける「過度な緊張状態」と「無言の時間帯の持続」が加わり 唾液の分泌量が大幅に減少してしまうことが 口臭の原因につながっているというのです。 

うつむいてストレートネックのような姿勢を長時間続けていると 唾液の分泌を促す『顎下腺』や『舌下腺』というところが圧迫を受けて 唾液の分泌量が減少して さらに 過緊張状態が続くことで 体のバランスが崩れ 自律神経の交感神経（いわゆる『ストレス神経』）が優位になるため 唾液の量はますます減少。同時に SNSやメール、ゲームなどに没頭していると人との会話が少なくなるため 表情筋や口輪筋の動きが滞る。これも唾液の分泌量の減少につながります。 唾液は 口の中に潤いを与えるだけでなく 口内の細菌の増殖を抑え込み 口臭、虫歯、歯周病、感染症予防、食べ物の消化までしっかり助けて私たちの健康を守ってくれているのですが　逆に言えば、唾液が減ると 細菌が増殖して口臭が発生してしまうということになるそうです。

ぎょっとしますね。まさか自分も…？ 

実は、口臭を自分で確かめてみる方法があるそうです。(あくまでも疑似再現です）

【1】就寝前 歯磨き粉を使わずに歯ブラシだけで歯を磨く。 

【2】その時に出てきた唾液と 剥がれ落ちたものをヨーグルト大のガラス瓶に入れる。 

【3】ラップをして 熱燗を作る要領で 人肌程度の熱さに10分程度湯せんする。 

【4】冷蔵庫に入れずに 冷暗所にひと晩置いておく。 

【5】翌朝ラップを外す。 ラップを外し ニオイをかいでみると、、、、

自分の口臭が疑似再現されているそう。危険レベルの目安は そのニオイを嗅いで思わず声が漏れ出てしまうこと。 「どんなに口臭が気にならない人でも、全くの無臭ということはあり得ません。危険信号は かいだ時に『うっ……』といった言葉が出ること。そうでなければセーフです。本当に臭いものをかいだとき 人は思わず『うっ……』といった言葉が出てしまいますから」と、いうお話です。

気になる方は 少しの勇気を出して試してみますか？

次回は解決方法があるのか 、、、載せていきます。

無駄な緊張を取り 自然な姿勢を思い出すのにも便利な『あしなか草履』来店して試して　正しい履き方で改善しませんか。あと１足です💦

口臭専門クリニックの院長で歯科医師によると ある習慣にリスクがあるのだとか、、、

スマホを見るときの「無表情、無動、無言、姿勢」にヒントがあるそう。口臭測定機で調べると 口臭の原因とされる『硫化水素』のニオイが出たという結果に！

「うつむき姿勢」「過度な緊張」「無言」が30分以上続くと危険信号

なぜ普段は口臭がないのに デスクワークやスマホの操作中には口臭がするのか。

スマホを操作しているときの姿勢に着目したそうです。 

視線はやや下向きになり うつむいて首が前に出ている『ストレートネック』のような状態になって さらに 「うつむき姿勢」で30分以上操作し続ける「過度な緊張状態」と「無言の時間帯の持続」が加わり 唾液の分泌量が大幅に減少してしまうことが 口臭の原因につながっているというのです。 

うつむいてストレートネックのような姿勢を長時間続けていると 唾液の分泌を促す『顎下腺』や『舌下腺』というところが圧迫を受けて 唾液の分泌量が減少して さらに 過緊張状態が続くことで 体のバランスが崩れ 自律神経の交感神経（いわゆる『ストレス神経』）が優位になるため 唾液の量はますます減少。同時に SNSやメール、ゲームなどに没頭していると人との会話が少なくなるため 表情筋や口輪筋の動きが滞る。これも唾液の分泌量の減少につながります。 唾液は 口の中に潤いを与えるだけでなく 口内の細菌の増殖を抑え込み 口臭、虫歯、歯周病、感染症予防、食べ物の消化までしっかり助けて私たちの健康を守ってくれているのですが　逆に言えば、唾液が減ると 細菌が増殖して口臭が発生してしまうということになるそうです。

ぎょっとしますね。まさか自分も…？ 

実は、口臭を自分で確かめてみる方法があるそうです。(あくまでも疑似再現です）

【1】就寝前 歯磨き粉を使わずに歯ブラシだけで歯を磨く。 

【2】その時に出てきた唾液と 剥がれ落ちたものをヨーグルト大のガラス瓶に入れる。 

【3】ラップをして 熱燗を作る要領で 人肌程度の熱さに10分程度湯せんする。 

【4】冷蔵庫に入れずに 冷暗所にひと晩置いておく。 

【5】翌朝ラップを外す。 ラップを外し ニオイをかいでみると、、、、

自分の口臭が疑似再現されているそう。危険レベルの目安は そのニオイを嗅いで思わず声が漏れ出てしまうこと。 「どんなに口臭が気にならない人でも、全くの無臭ということはあり得ません。危険信号は かいだ時に『うっ……』といった言葉が出ること。そうでなければセーフです。本当に臭いものをかいだとき 人は思わず『うっ……』といった言葉が出てしまいますから」と、いうお話です。

気になる方は 少しの勇気を出して試してみますか？

次回は解決方法があるのか 、、、載せていきます。

無駄な緊張を取り 自然な姿勢を思い出すのにも便利な『あしなか草履』来店して試して　正しい履き方で改善しませんか。あと１足です💦

ボディケアサロン　otto

気になる口臭について①

ボディケアサロン　ottoの基本情報

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