【オンライン子育てサロン】おやこチャンネル

授乳や抱っこをする事で全身が凝り固まり、特に腕を上げる事が辛く感じるようになりました。

ヨガで身体をほぐした後は腕がすーっと上がるようになります。

大人のみのレッスンですが子供がいる事を前提にしてくれるので、気兼ねなくできます。

ベビーマッサージのレッスンで毎回キャッキャと子どもが喜んでくれるので親子で楽しんで参加しています♪無料動画を見て自分でやってた頃はピンとこなかったけど、やはりオンラインで繋がりながら一緒にやると手応えを感じるし親のやる気もでます！ひとつひとつのマッサージについて先生が効果や意味を教えてくれながらやるので、頭に入りやすくやりがいも感じます。月謝でレッスンにたくさん参加でき、生活にメリハリがついて気持ちもいいです。続けることが大切だと思うけど、先生はよく自分のペースでと言ってくださるので気張りすぎず楽しく続けていきます♪

ヨガ初心者ですが、優しく丁寧に教えてくださったので安心して受講することができました。

りな先生の明るい笑顔や優しい雰囲気にも癒されます♡産後、毎日気が張り詰めていて、からだも心も悲鳴をあげていましたが久しぶりに心身共にリラックスすることができました。ぐずっていた息子も、ベビーマッサージが始まると声を出して笑ってきげんに♡ぜひまた息子とレッスンを楽しみ、リフレッシュしたいです！

産後の骨盤の広がりや骨盤底筋が気になっていたので骨盤メインのヨガがあって嬉しいです。

子供と一緒に身体を動かせるので、お互い楽しみながらエクササイズできます。

オンラインなので子育ての間にでき、子供がぐずってしまっても気兼ねなくできるのが良いです。

お腹のマッサージの回に参加しました。当日は排泄がなく心配していたのですが、レッスン後に排泄がありました！今日も夕方まで排泄がなく、教えていただいたマッサージを行ったら排泄しました！このマッサージをすると驚くほど腸の調子が良くなります。参加してよかったです♡またよろしくお願いします♫

友だちも一緒に参加させて頂きありがとうございました！

兄弟もいて、賑やかな中でしたが楽しく参加させていただきました♡

ヨガや、ベビーマッサージだけでなく、子育てのコツなどのお話もしていただき、とても勉強になりました！

また、よろしくお願い致します！！

今日は、ありがとうございました！

抱っこ抱っこの日々での肩こりもありましたが、ヨガで心地よく体を伸ばすことができました！

リラックスしながら過ごす時間は、なかなか取れないので、レッスンを受けることで、そういった時間を過ごすことができて良かったです♡

全身を程よく動かせてとても気持ち良かったです！ポーズの時に意識する部位なども教えてもらえるので効いてる感じがしました⭐︎

産後、体力の衰えを感じていて1時間のレッスンについていけるか不安でしたが、無理なくできました！ベビーマッサージは低月齢でもできるものを教えていただけて、子供と楽しみながらできたので良かったです⭐︎

骨盤ヨガ&ベビーマッサージのレッスン中に赤ちゃんが泣いたりぐずったりしてもその状態でできるポーズを教えていただけたので、小さな子供がいても無理なく参加できました！ありがとうございました！

大変気持ち良かったです。

眠る前にするヨガは病み付きになりそうです。

ありがとうございました！