港区立介護予防総合センター　ラクっちゃ

身体が軽くなり、とっても良かったです。

足裏がアップで見れて、

細かい部分も確認出来ました。スタジオとは違った

家で出来る良さ、雨模様でも大丈夫。

是非是非、またお願いします！

Zoom での参加は人生初めてのトライでしたが、挑戦して良かったです。

御指導も丁寧でとても分かりやすく、動くことが出来ました。

いきいきプラザの健トレをやっていましたが抽選に外れたことが幸いしました。

通うことなく参加でき

教えて頂いた簡単な動きは朝の家トレに頑張っています。ありがとうございました。

苦手のことでしたが先生のわかりやすく、無理のない運動で大変参考になりました。毎日のストレッチを継続し、転ばないようにしていきたいと思います　ありがとうございました

自宅でzoomは、面倒なくてgood!

とても参考になりました。

家で簡単に出来る運動を教えて頂きましたが、結構ハードでした。

有難うございました。

ボォーとテレビ観ているだけの日常からの脱却を目指します。

臨床心理士の専門職個別相談は、こちらの纏まりのない話をじっくりと聞いて頂いた上での的確なアドバイスに、心が軽くなり前向きな気持ちを取り戻せすっきりします。

対処法も参考になり、今日から実践します！

どうも有難うございました。

聴講しました、　スタートの際、音声に不調がありましたが、以後順調でした、　開講まえに接続状況など

テストの案内などありよかったと思います

以前から興味がある内容でした。歯科医の先生からリアルなお話をお聞き出来て勉強になりました。口腔ケアにもっと力を入れなければと気合が入りました。更に深いお話をお聞きしたいので、第二弾の企画をリクエストしたいです。

貴重なお話を有難うございました。

内容は盛り沢山でとても参考になりました。ただ音声が聞き取りにくかったです。

初めての参加でしたが、難しいポーズも椅子を上手に使って無理なく身体が動かせて爽快でした。

これからも是非続けて企画してください！

ヨガの初心者にも足腰に自信のない方にもお勧めのレッスンです。

前半の内容は、あまり関係がありません。後半、参考になりました。

映像の１枚がコピーを取ったようなページがあり、とても見にくかったです。

専門医ならではの明快な説明に納得。さっそく、できることから実践します。

非常にわかりやすく説明をいただきありがとうございました。今までわたくしは気ままに生活を送ってきましたが、これを機会に生活態度を考えてみようと感じたしだいです。有難うございました。

早速排尿量日誌でも作ろうかと考えてます。

今後と言うか今すぐにでも参考になります

講座を聞けて良かったです

ソウ先生、わかりやすい解説で改めて参考になりました。中国服が画面に映えて気功という感じが十分味わうことができました。撮影場所が狭いせいか、先生の全身の映りが少なく、手の動作の時は手が中心となり足（下半身）の映りが追っかけで少しわかりにくい場面を感じました。

またの機会を楽しみにしております。細田明

初ZOOM で要領が良くわからなかった

配信のカメラワークも初心者？で余り上手くなかったみたいです

お互い慣れていけば、自宅や出先からもレッスン受けられて楽しみが広がりそうです

太極拳の講座有難うございました。私の不手際で音が聞けなくて残念でしたが、講座はとても勉強になりました。1時間身体を動かす事ができ汗ばむほどでした。先生の手の動きと足の動きがよく見れて良かったです。zoomで落ち着いて身体を動かす事が出来て良かったです。音の件でお手数お掛けしました。有難うございました。

最後数回からの参加でしたが、手軽に自宅で参加できて、呼吸が深くなるので良かったです。オンラインなので自分の都合で参加しやすいです。またオンライン・ヨガが開かれることを願っています。（他の参加者もみなそう言っていました）