【4/16】オンラインレッスン イスdeヨガ ～春を楽しむために元気なカラダを作ろう～ ※3/25(水)より申し込み開始
【オンライン】オンラインレッスン イスdeヨガ ～春を楽しむために元気なカラダを作ろう～
春は、カラダとココロが大きく変化する季節。季節の変化に心身が追いつかず、不調の原因につながる事も…。そこで今回は、自律神経調整と免疫機能低下予防にフォーカスします。季節の変わり目を上手に乗り越え、素敵な春を過ごしましょう。
（用意する物）安定したイス
担当：綿貫 恵子 インストラクター
※こちらは、Zoomを使ったオンラインイベントの予約となります。本イベントは無料です。
【 日 時 】2026年４月16日（木）16：00～17：00
【 対 象 】60歳以上の区民で自宅などでZoomが使える人
【 参 加 費 】無料
【 定 員 】30人 （申込順）
【申込期間】2026年 3月25日（水）0：00 ～ レッスン2日前の23：55
【受講環境】 オンライン会議システム『Zoom』を使用します。
①受講にあたり『Zoom』のダウンロードが必要になります。
②インターネット接続環境（WiFi接続可）と端末があることをご確認ください。
③予約確定メールが受信できるよう設定ください。
携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。
【お申し込み後の流れ】
・当日参加用のZoomのURLは、前日（レッスン開始時刻の24時間前）にメールでお送りします。
・当日は講座開始10分前からZoomに入室可能です。
【ご参加にあたって】
・安定したイスをご準備ください。
・本講座は、ビデオON、マイクOFFでご参加ください。
・講座の撮影、録音、録画は禁止です。
・レッスン中のZoom映像を録画しホームページで公開する場合がございます。公開する映像に参加者は含まれませんのでご安心ください。
