あなたに合わせたオーダーメイドのレッスン　筋力トレーニングも承ります。 1人から3人グループまで対応します。 30分、または60分で承ります。カレンダー上の設定枠以外でも 設定時間は調整することができます。最終１９時まで受付可 クービックからでも、個別にメールでもお問い合わせください。 par...

初心者の方、身体が硬いと感じている方にも安心してご参加いただけます。 ヨガブロックを使って身体を保持し姿勢を正したり、巻き型や猫背を補正し 骨盤の正しい位置をキープするための体幹、インナーマッスルを鍛えます。 ゆっくりと身体に意識を向けながらポーズを練習します。 基本のヨガのポーズをもっと深め...

ダイナミックにパワーヨガで身体を動かしたら後半は 深いストレッチとリラックスを味わうクラス。 筋力アップ、柔軟性、関節可動域向上なども期待。

台風の影響を考慮し、13日休講となります。大変申し訳ありません。 体幹トレーニングの決定版!!!!!! 筋力を増やしたい方や競技力向上、肩こり腰痛予防等を考えている方々に向けた内容です。 インナーマッスル強化を解りやすく的確に進められます。 開発者佐々木勝浩のオリジナルプログラムです。 ◆...

10/13(日曜日) 14:15-15:15 定員：7 名　チケット可 SOAN祭り　特別企画 「経絡ヨガ」でほどよくからだを巡らせた後、ゆったりとお灸をしてみよう 熱い？いいえちょっとあったかい感じです。セルフお灸初体験の方も、 特に体調が悪くない、冷えてないです、っていう方でも 「養生す...

13日 9:00 瞑想 10:30 インナーセブン 11:45 無料クラス 12:30 無料クラス 13:20 無料クラス 上記のレッスンを休講といたします 14:15 経絡ヨガ　 15;:30シナプソロジー 17:00 パワーヨガ レッスン開催予定です。

台風の影響により12日は休講となります。

葛西の少人数制ヨガスタジオSOANです 台風の接近に伴い 12日土曜日は　朝ヨガ、パワーヨガ　開催　 午後はクローズいたします。 ただし、天候が急変した場合は クローズする可能性もあります。 13日はヨガ祭りを予定しております。 12日午後13:00 の時点で、レッスン変更など ブログで...

ヨガ大好きなあなた、初めての人も、友達、家族も！！ 初めての方でもお気軽にどうぞ ①9:00-10:00【朝瞑想】　佐々木勝浩 <予約不要> ②10:20-11:20【インナーセブン】　佐々木勝浩 【参加無料クラス】 　　（インストラクター養成講座卒業レッスン）終了後のアンケートにご協力くだ...

ヨガのクラスでは話せないことも飛び出しちゃうかも 講師勢揃いいたします。 笑いあり、ノリツッコミありでワイワイ楽しみましょう 17:00～20:00 お子様連れ歓迎 野菜中心のヘルシーメニューです ママ、パパご家族お揃いでどうぞ　飲みたいもの持ち込みOK です 予約優先　15名 ◆参加費　大...