ヨガスタジオ超少人数制
ZOOMオンライン Webexオンライン配信でヨガ、エクササイズ、ピラティス。
姿勢を改善して機能的な身体に改革していく
パーソナルトレーニングあり
ホームページ http://yogasoan.com
アメブロ https://ameblo.jp/paradise6143/
少人数制またはパーソナルの指導で生徒をサポート。
ヨガの呼吸法やポーズを練習し日常のストレスを取り除き、
健やかな身体と心を取り戻していきましょう。
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Paradise yoga & Fitness's Information
- Address
- 東京都江戸川区東葛西6-28-5
Open Map - Phone
- 090-8559-5150
- Business Hours
月 11:00 - 12:30
火 13:00 - 17:00
水 10:00 - 19:30
木 11:30 - 19:30
金 定休日
土 15:00 - 16:00
日 11:30 - 15:30
Reviews (239)
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クービックユーザー
本人的には特に違和感がなかったのですがあちこちの筋肉がガチガチで吃驚でした。
鍼がずーんと響きまくりでしたが終わってみたら腕もすっと上にあがるし、なにより呼吸が楽です。
それまで浅い呼吸しかしていなかったことに気付いてもいませんでした。
ありがとうございました。
クービックユーザー
使ってない筋肉にスイッチを入れる美姿勢クラスは、日常の動作で意識できるポイントが盛りだくさんでした。わかりやすく伝えてくださる先生の誘導で体も動いてくれました。1時間でボディメイクできる、美姿勢レッスンの帰り道は、体の軸がしっかりしてるような感覚があります。いつもありがとうございます。
返信コメントご参加ありがとうございました。おサボり筋肉にスイッチ入れるだけで、日常でも意識できるから効果が長続きしますね。ちょっとした道具使いもポイントです。暑い時期は涼しい部屋で地味トレ、で秋までバッチリです。
2022年07月11日クービックユーザー
腰痛をメインにあちこち調整いただきました。マッサージと鍼で、固まっていた所がほぐれて動きやすくなりました。
流れが改善されたせいか、顔色が明るくなりました。お肌の調子も良いようです。
また行きたいです！