ヨガスタジオ超少人数制
ZOOMオンライン Webexオンライン配信でヨガ、エクササイズ、ピラティス。
姿勢を改善して機能的な身体に改革していく
パーソナルトレーニングあり
ホームページ http://yogasoan.com
アメブロ https://ameblo.jp/paradise6143/
少人数制またはパーソナルの指導で生徒をサポート。
ヨガの呼吸法やポーズを練習し日常のストレスを取り除き、
健やかな身体と心を取り戻していきましょう。
Paradise yoga & Fitness's Information
- Address
- 東京都江戸川区東葛西6-28-5
Open Map - Phone
- 090-8559-5150
- Business Hours
月 09:30 - 20:00
水 13:00 - 21:00
木 16:30 - 20:00
金 16:30 - 18:00
土 13:30 - 17:30
日 12:30 - 16:00
Reviews (196)
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クービックユーザー
佐々木塾 パワーヨガオンラインに参加しました。
静的な動きだし難しいアーサナでもない(私には難関だらけですが)のにあっという間にポカポカして、縮まった身体が伸び伸びしました。バックランジきつーい。
その後オンラインで僧帽筋の講義もうけられました。
週の真ん中で日常をリセットできてありがたいです。
今年もよろしくお願いします。
クービックユーザー
前日のレッスンでも、なかなか苦手な肩甲骨や肩周り…と思っていたら、今日も肩甲骨がフォーカスされて、復習しながら、レッスン出来ました。
1回でも効果を感じられる驚きもありますが、前回との繋がりで練習を深められるレッスン内容で、毎日受けたいと思えます。今年は発掘！
クービックユーザー
いつもその時節に合わせた内容なのでちょうど良く体調を整えられます。
今日のレッスンでは、この時期ならではのツボ押しとポーズなどで、今年一年の疲れが取れて、気持ち良く新年を迎えられそうです。年末年始の内臓の為のツボ押しとポーズも有り準備もバッチリできました。忙しいのでオンラインで受けられるのが嬉しいです。
返信コメントご参加ありがとうございます。季節はめぐり、冬には冬の、春には春の体が。東洋医学では自然エネルギーを大事にします。冬は一年の中でも乾燥と寒さで体調を崩しやすいので、滋養のあるものを食べて暖かくして過ごすのがいちばん。ただ仕事が忙しくなるのも年末ですね。なので腕〜肩の経絡は絶対外せない！五臓六腑を元気に、そしてストレスをためない生活習慣を。
2021年01月01日