ヨガスタジオ超少人数制
ZOOMオンライン Webexオンライン配信でヨガ、エクササイズ、ピラティス。
姿勢を改善して機能的な身体に改革していく
パーソナルトレーニングあり
ホームページ http://yogasoan.com
アメブロ https://ameblo.jp/paradise6143/
少人数制またはパーソナルの指導で生徒をサポート。
ヨガの呼吸法やポーズを練習し日常のストレスを取り除き、
健やかな身体と心を取り戻していきましょう。
Paradise yoga & Fitness's Information
- Address
- 東京都江戸川区東葛西6-28-5
Open Map - Phone
- 090-8559-5150
- Business Hours
月 09:30 - 20:00
水 13:00 - 21:00
木 16:30 - 20:00
金 16:30 - 18:00
土 13:30 - 17:30
日 12:30 - 16:00
Reviews (225)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
クービックユーザー
久しぶりの経絡ヨガ。ヨガをやる前にツボを押すとどこを押しても痛い！
痛かったけれど押した後は伸びやすいし動かしやすい！！！
季節の変わり目のせいか呼吸がしずらい、ことに息を吸うことがやりにくかったのが楽勝に
こんなに効果が出るとは驚きでした。
ぜひまた参加します。
ありがとうございました。
返信コメントお久しぶりにツボを触ってみると、響くところが出てきてたりしますねー。
痛いから効くっていうわけでもないのですが、ツボの響きを脳が感じることで
周囲が緩んだり、血流を改善したりするから
身体の動きの変化が出るのだそうですよ。理屈もちゃんとあるので
単なる不思議なおまじないとは違うところが、現代の東洋医学です。
2021年10月19日クービックユーザー
4.5年のブランクを経てまた始めたヨガレッスン、一番ハマってるのが経絡ヨガ。智子先生の惜しみなく教えて下さるツボを刺激して体が変わるのはまだ信じられないくらい。ただ、沢山教えてもらえるのに、覚えられないという悲劇。でも、自分の身体が変わっていくのは紛れもない事実で。同時に面白くもあるこの感覚をさらに深めたくなります。
返信コメントご参加ありがとうございます。ヨガポーズが完成しなくとも、ツボを忘れてしまっても、それでも出来る事を着々とやって「ヨガが側にあるくらし」を営んでること。その事実がなによりも大事です。お部屋を掃除するのと同じくらい当たり前に、日常にヨガがあってほしいと思って、みなさんとヨガをしているわたくしです。
2021年10月19日クービックユーザー
心地のいい声で始まるゆきこ先生のヨガはゆったりながら、ブレない骨盤底筋を使った動きで、ポーズをとるたび、気をつけないといけない点に気づかされます。私はまだまだですが、できるところから頑張ります。