6/24(日曜日) 11:30 よりランチタイムスタートです ヨガのクラスの後 午後開催の佐々木先生ヨガ哲学講座の前に ヘルシーなランチはいかがですか 10名 まで 〈メニュー〉 ジャマイカンシチュー タイム入りターメリックブラウンライス レーズン・クルミ入りニンジンラぺ 〈飲み物〉 アイス...

6/24　イベントクラス　インド伝統ヨガ　佐々木勝浩指導の静かに身体と心に向き合うヨーガ90分 10:00-11:30 ランチ、午後の哲学講義を受講される方は それぞれの予約ページからお申し込みください。

ヨーガ哲学講義のお申し込みはこちら 講師は佐々木勝浩先生です。 3時間 13時から16時で一気に、今までの哲学講座を総ざらいし、 インド哲学の成り立ちから、ヨーガスートラ、ハタヨガの流れを明らかにします。 アーサナやプラーナヤマはどう練習するべきか 指導者にも、ヨーガを深めたい方にもオススメ...

子連れ可　ヨガのビギナークラス　臨海町会員専用のクラスです。 臨海町コミュニティ会館（お部屋はコミ館入り口の掲示をご確認ください） (水曜日) 時間が変更になることがありますので、必ずスケジュールをご確認ください。 5/2 5/16 6/6 6/13 は　ヨガの時間変更　9:45-10:45 ...

臨海町コミュニティ会館　体験随時　500円 (水曜日) 9:25～10:10 子連れ可　エアロビクスのビギナークラス　臨海町会員専用のクラスです。 4月から　臨海町コミュニティ会館にて開催します。 予約は不要です ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。 ・室内シューズ　タオル、ペットボ...

3/26から3/31 まで　ヨガスタジオSOANはおやすみを頂きます。 インド　リシケシにてヨガの研修を行ってきます。 4月のご予約は日きづづきクービックからご予約いただけます。

週末の朝はどんな風に過ごしますか？ できるだけ寝ていたい？それとも家事に忙しい？ 朝にヨーガをするという習慣はいかがですか 溜まった疲れは身体の歪みに表れていたり 心の中のいろいろな雑念が 疲労感となって体が感じていることもあります。 ヨガのポーズや呼吸法を試してみてください。 ...