パラダイスヨガ&フィットネス 【第4期ヨーガ指導者養成講座】 2019年 4月スタート時間ををかけてヨガを学びましょう 知識をつけたい、ヨガを深めたい人へ メイン講師 ハーディマン智子　ヨーガインストラクター 哲学講師 佐々木勝浩　パーソナルトレーナー　ヨーガインストラクター 受講資格 ヨガ...

４期指導者養成講座を単発で受けたい方はこちらからご予約ください。 内容は各回で異なりますので、ご確認の上 予約をお願いいたします。 スケジュール進捗状況によって、内容が前後することがあります。 参加前に講座内容の確認をしたい方は メールにてお問い合わせください。 ■開講日　日曜日　または祝...

メンバーでなくてもどなたでもご参加いただけます。 このクラスは、講師佐々木勝浩が担当を務める 基本のヴィパッサナー瞑想クラスです。 初めての方でもご安心ください。 レクチャーを行いながら1時間の瞑想をご案内します。 集中するための呼吸、一点集中のサマタ瞑想、身体や感覚に意識を向けるヴィパッサナ...

あなたに合わせたオーダーメイドのレッスン　筋力トレーニングも承ります。 1人から3人グループまで対応します。 30分、または60分で承ります。カレンダー上の設定枠以外でも 設定時間は調整することができます。最終１９時まで受付可 クービックからでも、個別にメールでもお問い合わせください。 par...

初心者の方でも安心してご参加いただけます。 関節や筋肉を緩めたい方、体を柔軟にするクラスです。 ボールやベルトストレッチポールなど道具を使って 体を支え、無駄な力を抜いていき筋肉の疲労を取り除いていきます。 ヨガのようなポーズで筋膜ラインを伸ばすということもします。 筋膜リリースセラピストでも...

💪背骨を正そう☯️ 梅雨入りしましたね、ジメジメ、ムシムシを吹き飛ばし、背骨にカツを入れましょ😌 9日日曜日 パワーヨガ9:30-10:40 ピラティス11:00-12:00 （佐々木インストラクターの指導です） 自律神経系を整えるには脊柱操作が欠かせません。梅雨時は何となくだるい、重い、...

6月2日は休講となります（運動会のため） 代行情報 6/9日曜　 9:30パワーヨガ　佐々木勝浩IR 6/12水曜　 19:30 パワーヨガ　久保由紀子IR 6/17月曜　9:20 ヴィンヤサフロー　瀧本良子IR よろしくお願いいたします。

※ 4月〜6月土日祝日 限定コースは下を見てください。 個別指導、メリットは 体力的にきつい運動は苦手だけど、パーソナルはマイペースでできる！ 知りたいことが、的確にわかる！ 決して、「すごい難しいことをやる」ということではないのです ヨガって、身体って、けっこう誤解していることっってある。...

パラダイスヨガ&フィットネスのメンバーの皆様、 イベントやレッスンを受けていただいている方々いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度2019年3月1日より、当スタジオのレッスン予約システムにて回数券、月謝のチケットを WEB上で決済、管理できるようになりました。 それに伴い、ご...

いつもより、ほんのちょっとがんばるだけで 身体は変わる‼️ 💙パーソナルトレーニング💙 ✨✨✨特別ご案内 ✨✨✨ ※注 キツイ筋トレで筋肉を大きくするのではありません（必要なエクササイズは、積極的にしますが） あなたの身体に合う方法を見つけだして あなただけのための、60分を提供しま...