
-ボディメイクを含む体質改善設計-
フェムケア90日プログラムは、
女性の体を「鍛える前に、整える」ことを目的とした
体質改善型の専門プログラムです。
生理周期の乱れ、慢性的な疲労感、むくみや冷え、
「頑張っているのに体が変わらない」という状態は、
多くの場合、体の使い方やバランスの崩れが原因です。
このプログラムでは、
✔ 骨盤・姿勢・呼吸などの体の土台を整え
✔ 日常動作そのものを見直し
✔ 体調が安定する状態をつくった上で
✔ 無理のないボディメイクへとつなげていきます。
エステのように外から整えるケアではなく、
自分の体を正しく使える状態に戻すことを重視しているため、
変化が一時的で終わりにくく、日常生活の楽さまで変わっていくのが特徴です。
90日間という期間の中で、
「体調が整う感覚」と「見た目の変化」の両方を実感し、
その後も続けられる体の土台をつくっていきます。
月〜金 09:00 - 19:00
土 09:00 - 13:00
日 定休日