パーソナルジム WITH

今日の打撃音がいい音が多くキックでもいい音がしていたので少しでも成果が出てきたのかもしれないと思えてきました。

今日はキック2連続や久しぶりの避けの動作をしました。久しぶりだったので避け方がバタバタだったのでそこもスムーズに出来る様にしたい。

４分ミット打ちはハードだが楽しいパンチの音がいい時が増えた気がする

久しぶりの筋トレ及び、東生駒でのトレーニング。フォームが崩れてなかったのが良かったので後は重さに対応しつつ呼吸やバーベルの握り方等を直して上を目指したいと思います

４分ミット打ちは中々楽しい。いいパンチ打てた時凄くいい音がするのでその音がすると凄く嬉しい。

久しぶりのキックボクシングでトレーナーさんが変わりましたが中々いいパンチやキックの音がしていた。

久しぶりの筋トレでしたが

フォームは問題なかったですがウエイトが前より若干落ちたのでこれからは筋トレとキックボクシングを併用してトレーニングをしていこうと思います。

今回はじめて回避を勉強しました。新しい動きを覚えると楽しいです。

パンチを打つ時ゆっくりフォームの確認しながらでき時折後ろの鏡を見て確認をする事ができたので今回は拳への痛みがなく出来ました。

今回始めて違う店舗で行いました。トレーナーさんが違いゆっくりですが自分で撃つときのフォームを確認する事ができました。今月はしばらくお世話になるので色々きいたりしたいです。

今日初めてフックの練習をした。打つのはまだおぼつかないので練習していきたい