45分間のマンツーマントレーニング。
ご希望に沿ったトレーニングメニューをご提案し、お客様のニーズに対応させていただきます。
☑︎個別の目的に合わせたメニュー作成
生活スタイル、お悩みや目的などに合わせ、無理なく目標達成できるよう最適なメニューをご提案します。
☑︎マンツーマンのトレーニング指導
姿勢やクセなどを確認しながら、正しいフォームでトレーニングできるよう指導致します。
周りの目線を気にせず、1つ1つを確認しながら行うので、お客様のペースで取り組む事が出来ます。
☑︎運動習慣のスタートへ
決められた時間で行うので、集中してトレーニング出来ます。
一人ではなかなか続けられない...という方におすすめです。
\\こんな方にオススメ‼︎//
ダイエット・減量をしたい方
生活習慣病の予防・改善
スポーツパフォーマンスの向上