予約サービス

コンディショニング | 清野浩希
※2025年8月より予約サイトが変わります

※8月以降のご予約はコチラから

ご新規様キャンペーン:初回60分 16,000円→13,000円(税込)

※各月先着3名限定(7月残り0/5名 ※クラファンフェアで2名追加)

お客様のなりたいに全力でサポートさせていただきます!



◆ピラティスと同日希望

希望の時間や枠がございましたら、調整できるか確認しますので、公式ラインでお問い合わせください。



◆モニター募集

現在、コンディショニング効果を研究して学会やSNSで外部発信するために、モニターを募集しております。

<対象>

研究活動やSNSの発信(マスク、モザイクでも可)にご協力いただける方で、下記に当てはまる方

・姿勢改善(側弯症も含む)

・自律神経症状(頭痛、不眠など)

・婦人科系症状(生理痛、PMSなど)

・消化器症状(胃腸の不調、食べるとだるくなり動けないなど)

・痩身希望

・その他:諦めかけている症状があるけど一度改善できるのか試してみたい、など

<料金>

コンディショニング60分の3回チケット:46,000円(トライアル42,000円)→39,000円(税込)

コンディショニング60分の5回チケット:71,000円→60,000円(税込)

コンディショニング60分の10回チケット:132,000円→110,000円(税込)

ご希望の方は、アンケート最後のその他に、”モニター希望”とご記載ください。



◆小学生以下のお子様

初回45〜60分のコンディショニング体験を5,500円(税込)で対応させていただきます。

2回目以降は状態に合わせてご相談となりますが、

ベースは30〜60分のコンディショニングを5,500〜11,000円(税込)でご利用いただけるように調整させていただきます。
コンディショニング | Go
★コンディショニング:60分 4,980円(税込)★

只今、ご新規様限定でコンディショニング60分(施術)を16,000円(税込)→4,980円(税込)でご対応しております。

この機会に、是非、当スタジオのコンディショニング(施術)をご体感下さい。

〈RASのコンディショニング(施術)〉

ヒアリング:まず、お悩みやご希望をお聞きします。その後、細かく、現在のお身体の状態をお聞きします。

お身体の評価:姿勢や動きの癖を確認、そして関節の硬さ、筋膜の硬さ等をチェックします。

お客様に合わせたコンディショニング:どの様に進めていくかをしっかりご説明した上で、施術+状態に応じてエクササイズを行います。

※予約する際にアンケートをご記入いただけますと、初回にお越しの際にスムーズにご案内できますので、お手数ですがご協力いただければ幸いです。

〈RASのコンディショニングスタッフ〉

RASのコンディショニングは理学療法士の資格を持ったスタッフが対応致します!

経験:病院やクリニックはもちろん、スポーツチームでの活動経験を有しており、様々なお悩みや希望に対応できます。

知識:理学療法士資格の優位性として、しっかりお身体を評価を基礎医学に基づいて、行うことことができます。

技術:筋肉や関節施術に加え、筋膜施術を得意としています。また、正しい身体の動きに沿ったエクササイズを提供できます。

〈RASのコンディショニングスタッフからのメッセージ〉

ご自分のお身体やパフォーマンスに限界を感じていませんか?

どこに行っても症状が良くならない、なかなかスポーツが上手くならない、運動したいけど体が痛くてそれどころじゃない、大変ですよね…

そのようなお悩みをお持ちの方は一度、RASのコンディショニングをぜひご体感していただければと思います!

しっかりとお話しを聞き、身体を評価して、施術とエクササイズを合わせたコンディショニングを提供いたします。

また、豊富な経験や知識、技術で高いレベルの施術を受けることが可能です

お客様のお体の不調やパフォーマンスの低下がなぜ生じているのか?どうすれば改善することができるのか原因を根本から追求して、なりたい自分になるためにサポートさせていただきます!

自分の体ってこんなに良くなるのか!こんなに動けるのか!とご自身の可能性に気づいていただければ幸いです😊

ピラティス前後でもご利用もできますので、枠が空いているかご気軽にお問い合わせください。



※2025年8月より予約サイトが変わります

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◇【セミプライベート会員】BASE クラス ※体験・チケットの方もコチラから
※2025年8月より予約サイトが変わります

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1レッスン50分で最大3名のリフォーマーBASEのクラスです。

【参加資格】

セミプライベート会員

セミプライベート チケット(2025年6月から廃止 ※チケット購入者は消化するまでご利用できます)

ドロップイン

セミプライべート体験

RASのリフォーマーBASEクラスは「呼吸」「背骨や骨盤の位置」「体幹の使い方」を基盤に、様々なエクササイズをピラティスマシンを使って行うクラスになります。人の正常な基盤の上に、様々ンバリエーションが加わることで、なりたい自分、悩みの改善に繋がります。

背骨の柔軟性や体幹の強化、筋肉の柔らかさ、バランスのいい体の使い方はもちろん、痛みや不調などの改善・予防にも繋がります。

どちらも「もう少し基盤を作りたい」「もう少し理解してから次のレッスンに進みたい」などのご希望の場合、何度でもオリエンテーションクラスに参加することができます。



6月のスケジュールはコチラから

7月のスケジュールはコチラから



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◇ 体験者

体験料金:4,000円

体験当日入会の場合:体験料(4,000円)、入会金(5,000円)、登録手数料(5,000円)無料

※お支払いはクレジットカード決済となります。

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◆ 持ち物

・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)

・タオルをご持参ください

・水分をお持ちください。お忘れになられた場合はミネラルウォーター500mlを100円で販売しています

・ソックスは気になる方はピラティスソックスをご持参ください。基本的には裸足でレッスンを行います

・シューズは不要です

◆開催時間

・開始15分前には入室してください

・レッスン開始から10分以降、遅れてこられた場合はご入室をお断りさせて頂きますのでご了承ください

◆キャンセルポリシー

・キャンセル待ちのお客様がいらっさいますので、参加が難しくなった場合は、お早めにキャンセル操作をお願い致します

・キャンセル、変更は前日まで可能です。当日(0:00~)を越えてのキャンセルは1レッスン消化となりますので、ご注意ください

・体験の場合は当日キャンセル、変更はキャンセル料として体験料100%を頂きますのでご了承ください

◆キャンセル待ちのお客様へ

キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きが出ましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます
◆【プライベート会員】 ※体験・チケットの方もコチラから
※2025年8月より予約サイトが変わります

※8月以降のご予約はコチラから

1レッスン50分でマンツーマンで行うクラスです。

【参加資格】

プライベート会員

プライベートチケット

【+PV1】

体験者

RASのプライベートクラスは、人の「呼吸」「背骨や骨盤の位置」「体幹の使い方」の正常を学び、その中でピラティスマシンを使っていくクラスになります。なりたい自分、改善したい悩みを解決するために、まずは体のベースを作ることをマンツーマンで行っていきます。プライベートだからこそ、ご自身のお悩みにフォーカスして行えます。初心者の方もマシンの乗り方や操作方法も丁寧に教えていきますので、安心してレッスンを行うことが出来ます。



側弯症でピラティスを受けたい方は側弯に従事したインストラクターがいますので下記スケジュールから「S」がついているインストラクターの日時を選択してください。

側弯担当: Yutsuko, Kasumi, Umi



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7月のスケジュールはコチラから



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◇ 体験者

体験料金:6,000円

※お支払いはクレジットカード決済となります。

(Visa, Mastercard, JCB, American Express, Diners, Discover)

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◆ 持ち物

・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます)

・タオルをご持参ください

・水分をお持ちください。お忘れになられた場合はミネラルウォーター500mlを100円で販売しています

・ソックスは気になる方はピラティスソックスをご持参ください。基本的には裸足でレッスンを行います

・シューズは不要です

◆開催時間

・開始10分前には入室してください

・レッスン開始から10分以降、遅れてこられた場合はご入室をお断りさせて頂きますのでご了承ください

◆キャンセルポリシー

・キャンセル待ちのお客様がいらっさいますので、参加が難しくなった場合は、お早めにキャンセル操作をお願い致します

・キャンセル、変更は前日まで可能です。当日(0:00~)を越えてのキャンセルは1レッスン消化となりますので、ご注意ください

・体験の場合は当日キャンセル、変更はキャンセル料として体験料100%を頂きますのでご了承ください

◆キャンセル待ちのお客様へ

キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きが出ましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます

RAS Recovery & Activation Studioの基本情報

住所
東京都台東区浅草橋1-10-7 2F
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