身体を変える為に最も大切なこと、

それは、正しいフォームを習得して、運動の習慣を作ることです。


身体を変えられない方の多くは、

適切なトレーニングフォームが習得できておらず、

成果が出ないので、運動が習慣になりません。


トレーニングに限らず、仕事やスポーツなどにおいて、

成果が出なければ、やりがいや楽しみを見出す事はできません。


皆さんが、トレーニングで成果を出す為に必要な事は、

トレーニングに対する「正しい知識」と「テクニック」です。


これらを身に付ける事ができれば、

自然にトレーニングが習慣になり、トレーナーやジムに左右されず、

生涯、トレーニングを継続する事ができるでしょう。


私の好きなことわざで、

「魚を与えるのではなく釣り方を教えよ」という言葉があります。


一時のボディメイクやダイエットを否定するつもりはありません。

皆様が、釣り方ではなく、魚を求めてしまう心理も理解できないわけではありません。


ただ、当ジムでは、一時の身体作りではなく、

3年、5年、長期に渡って身体作りをする為の知識とテクニックをお伝えします。


皆様とお会いできます事を楽しみにしております。
















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Reviews (7)

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  • クービックユーザー

    フォームチェックが的確で効きました。リクエストに応じてメニューを柔軟にしてくれるのもいいです。

  • クービックユーザー

    トレーナーの藤原さんは、その日のトレーニングのメニュー、順番を考えて組んでくれているのでそれを信じて任せて、楽しく身体を動かすだけです。

  • クービックユーザー

    最高のトレーニングでした!またお願いします。

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