東京都練馬区のマシンピラティスの専門スタジオです。
ピラティスとは、自分の身体をよく知り、自分の心と向き合い、
心身がともに健康で、エネルギーに満ちた毎日を過ごすためのボディワークです。
ご自身の力で、不調のない、美しい身体を作りましょう！
【マシンプライベート】
ピラティス専用のマシンを使用し、お一人おひとりの身体や目的に合わせたレッスンを行います。
★体験レッスンご希望の方へ★
体験レッスンご希望の方は、【マシンプライベート】の枠よりご希望のお時間をお選びいただき、回数券から「体験レッスン１回」もしくは「体験レッスン3回」をご購入ください。
現地支払いご希望の場合は、お値段の記載は8200円となっておりますが、そのまま現地払いをご選択ください。
【オンライン グループレッスン】
日曜・水曜・金曜 9:00～9:40
zoomを使用したマットピラティスを行います。
スタジオホームページ： https://pilates-aozora.com
スタジオメルマガ登録： https://17auto.biz/emiko-pilates/touroku/entryform3.htm
ピラティス青空's Information
- Address
- 東京都練馬区土支田
Open Map - Phone
- 050-5242-4824
- Business Hours
月 08:30 - 17:00
火 08:30 - 17:00
水 08:30 - 17:00
金 08:30 - 15:00
土 09:00 - 18:30
日 09:00 - 17:00
Reviews (13)
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クービックユーザー
いつも的確なアドバイスありがとうございます。先生のおかげで苦手な動きも頑張れますし、レッスン後の体の変化にいつも驚かされます！プライベート空間で集中出来るのも魅力です♬
これからもよろしくお願いします！
返信コメントいつもご受講ありがとうございます。苦手な動きも頑張れる！ステキです♪その達成感と変化にまたやみつきになりますよね。これからも進化を一緒に楽しみましょうー！
2021年02月23日クービックユーザー
久しぶりのレッスンありがとうございました。
身体の意識する場所を丁寧に教えてくださるので、ギシギシしていた身体が、動かすたびに滑らかに動かせるようになりました。
終わった後は、身体のスッキリ！は、もちろん、気持ちも変わります。
これからもよろしくお願いします！！
返信コメント今日もレッスンにお越しくださりありがとうございました！身体滑らか、気持ちもスッキリ、嬉しいです♪
今日は呼吸と動きがとても自然につながっていました。その集中が引き出してくれた身体やマインドの変化です。これからも日々の変化を一緒に楽しみましょうー！
2021年02月15日クービックユーザー
今日もプライベートレッスンありがとうございました。ピラティスは、見た目は簡単そうなポーズや動きでも、体の使い方一つで効果の違いがあって、その辺が面白くもありむずかしいところでもあります。Emiko先生はいつも優しく丁寧に教えてくださるので、毎回楽しく少しづつ学んでる感じです。亀の歩みでゆっくり行きますので、今後ともよろしくお願いします。
返信コメント今日もレッスンにお越しくださりありがとうございました。本当に、少しの角度や位置の差でも体感が変わる、身体の奥深くて面白いところですね。楽しいをたくさん感じながら取り組んでいただけるようわたしもどんどんブラッシュアップしていきます！
2021年02月14日