東京都練馬区のマシンピラティスの専門スタジオです。
★スタジオホームページ: https://pilates-aozora.com
ピラティスとは、自分の身体をよく知り、自分の心と向き合い、
心身がともに健康で、エネルギーに満ちた毎日を過ごすためのボディワークです。
ご自身の力で、不調のない、美しい身体を作りましょう!
【マシンプライベート】
ピラティス専用のマシンを使用し、お一人おひとりの身体や目的に合わせたレッスンを行います。
個人レッスンのため、男性はご紹介の方に限らせていただきます。
★体験レッスンご希望の方へ★
初めてご利用いただく際は、お手数ですが上記ホームページの「体験レッスン申込み」よりご連絡ください。
申込にあたっての質問項目がございます。また、希望日時は、こちらのページのカレンダーより空いている日程をご指定いただけますとスムーズです。
月 09:00 - 16:00
火 09:00 - 18:00
水 定休日
木 定休日
金 09:00 - 16:00
土・日 09:00 - 18:30
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クービックユーザー
お世話になって2年経ちます。
私の心身の健康は、先生に支えられている!
と、自信を持って言えます。
的確で分かりやすい指導。
気さくな人柄。
先生の元気いっぱい、ステキな笑顔に会いたくて通い続ける私です。
身体のラインも以前とは比べものにならないくらい変わりました!!
ピラティスと先生を愛してます♡
クービックユーザー
毎日参加できれば、いいなぁーと思います。
一日中の元気はピラティスからで、最高です。
詳しい説明も入ってますので、思ったより全然難しくないです♪
家を出る必要もなく、マットさえあれば、時間効率です♪
おすすめです^ ^
クービックユーザー
今日は練習した日の翌日です。先生の指導のもとに、何回の練習を重ねて、やっと昔正しく力を使えなかったところが練習できた!大変嬉しいです。先生に感謝!