東京都練馬区のマシンピラティスの専門スタジオです。


ピラティスとは、自分の身体をよく知り、自分の心と向き合い、

心身がともに健康で、エネルギーに満ちた毎日を過ごすためのボディワークです。

ご自身の力で、不調のない、美しい身体を作りましょう!



【マシンプライベート】

ピラティス専用のマシンを使用し、お一人おひとりの身体や目的に合わせたレッスンを行います。


★体験レッスンご希望の方へ★

体験レッスンご希望の方は、【マシンプライベート】の枠よりご希望のお時間をお選びいただき、回数券から「体験レッスン1回」もしくは「体験レッスン3回」をご購入ください。

現地支払いご希望の場合は、お値段の記載は8200円となっておりますが、そのまま現地払いをご選択ください。



【オンライン グループレッスン】

日曜・水曜・金曜 9:00~9:40

zoomを使用したマットピラティスを行います。



スタジオホームページ: https://pilates-aozora.com

スタジオメルマガ登録: https://17auto.biz/emiko-pilates/touroku/entryform3.htm


ピラティス青空's Information

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東京都練馬区土支田
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Business Hours

月 08:30 - 17:00

火 08:30 - 17:00

水 08:30 - 17:00

金 08:30 - 15:00

土 09:00 - 18:30

日 09:00 - 17:00

Reviews (4)

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  • クービックユーザー

    外出自粛期間中からオンラインでピラティスを始めて、だいぶ身体の動きがなめらかに変わった気がします。無理のない運動で変化が得られるのはとっても嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

    2020年06月21日

    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます!身体の動きがなめらかに変わった!!!嬉しい変化です。ピラティスは、今の身体に無理のない動きから始められて、どんどん動きの質を深めていけるので、引き続き進化を楽しんでいきましょう♪

    2020年06月24日
  • クービックユーザー

    毎回楽しく参加してます。オンラインだから気軽に参加できて運動不足解消できてます。YouTubeとかの一方通行のレッスンではなく、ちゃんと先生が自分の悪いところを指摘してくれるのでやる気アップにつながります。今後も続けたいなと思います。

    2020年06月07日

    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます!zoomで一緒に動いていると、動画を見てやるよりも集中して頑張れますよね。もっと動きが深まっていけるように私もしっかり見ていきますねー!引き続きレッスン楽しみましょう~♪

    2020年06月24日
  • クービックユーザー

    先生が快活な方で、とても分かりやすく説明してくれ、どこを意識するのか、今はどういう体の使い方をするのかがクリアになります。ペースもちょうど良く、自分の呼吸を保ちながらレッスンについていけます。ぜひ続けたいです。

    2020年06月07日

    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます!自分の呼吸を保ちながら動ける、嬉しいです。呼吸のリズムができると身体がすっきりしますよね!またレッスンでお会いできることを楽しみにしています♪

    2020年06月24日
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