お客様へのカウンセリングと身体の状態チェックを行い、目的に合わせたプログラムをご提案します。ピラティスを基本から丁寧にご案内するので、初心者の方にも安心して受講いただけます。

🔸🔸スタジオ体験の流れ🔸🔸

◾️◾️体験レッスンご案内◾️◾️

　入店10分前をご案内
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　カウンセリングフォーム記入　5分
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カウンセリング・姿勢、動作の確認　10分
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　姿勢分析、体験レッスン　　35分
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　レッスン後

　会員規約、レッスン料金、質疑応答
　など説明させて頂きます。　　5分

✅　当日お持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物

お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて、姿勢をチェックしながら無理のないプログラムををご提案します。
ピラティスマシンを使用し呼吸や体幹を整えることで、日常の不調のケアからパフォーマンス向上まで、
幅広い効果を実感いただけます。初めての方も安心して取り組んでいただけるよう、丁寧にサポートいたします。

年齢を重ねると気になる姿勢や筋力の低下をサポートするシニア向けセッションです。
ピラティスマシンを使用することで、身体への負担を減らしながら関節にやさしく、柔軟性や筋力を無理なく高められます。
日常生活の動作を楽にし、転倒予防や姿勢改善にもつながる内容ですので、運動に自信のない方や初心者の方も安心してご参加いただけます。

ご家族やお友達と一緒に受けられる、マットでのペアセッションです。お互いに声をかけ合いながら楽しく取り組めるので、運動が初めての方にもおすすめです。マンツーマンよりもリラックスした雰囲気で続けやすく、姿勢改善や体力づくりをサポートします。

💡こちらは 2名様専用メニュー です。
1名様ずつのご予約ではなく、代表の方が1件ご予約ください。
お2人分の料金は、当日まとめてお支払いをお願いいたします。
1名様：5,000円