【スターターコース】腰痛肩こり改善のための ピラティスコース
ピラティスで正しい骨格と姿勢を獲得します。腰痛や肩こりの主な原因は、「正しいアライメントが崩れて筋バランスが崩れる」「運動不足による結構不良」なのでピラティスのアプローチによって改善していきます。
時間 ：
1回：50分（所要時間）
こんな人にオススメ:
・肩こりがひどい方
・腰痛をお持ちの方
対象サービス
【予約ページ】マンスリー、スターターコース会員さま専用
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