STUDIO sumica-スタジオスミカ

〜ピラティス&ボディーワーク feel at home〜

スタジオHP http://pilates-gifu.com/

テーマ

個人(パーソナル)セッションとグループレッスンのスタジオ。岐阜駅から徒歩圏内です。

グループレッスンは少人数制だから見て確認して修正してもらえるので初めての方も安心して受けられます。


sumicaのグループレッスンの特徴は

①老若男女どなたでもできます。



②強度が選べる。程よく動かしたい〜しっかりと動かしたいまでセレクトいただけます。

☆低強度(身体を緩める、気軽に運動をしたい)

☆☆基本(楽でもなく、キツくもない)

☆☆☆高強度(キツい、ピラティス経験者向け)



③どの筋肉を動かしているのか、どのようにイメージして行うのか、正しい姿勢を整えてから動いていきます。



④身体を整えることに長けています。身体のメンテナンス、呼吸、姿勢、動作をどこよりも適切に、大切にアドバイスしながらレッスンを進めています。



⑤エクササイズは回数ではなく、正しく動作ができているのか?ご自身で身体をコントロールして動かせているのかを重視してレッスンを行なっています。


レッスンは1ヶ月間同じプログラムで行っているので、何度も繰り返し行ううちに、分からない・出来ないエクササイズも徐々に上達し、身体の変化や成長を実感して頂けます。毎日初回体験レッスン開催中!お好きな時間でご予約下さい。


体験レッスンをご希望の方はこちらをご覧ください。

パーソナルセッションのご予約先

▶︎ https://coubic.com/pilates-gifu/278565#pageContent

グループレッスンのご予約先

▶︎ https://coubic.com/pilates-gifu/640229#pageContent

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【コロナ対策について】

◆当面の間、グループレッスンは1クラス3名様限定でレッスンを行います。

◆指導者は飛沫を防ぐためマスクを着用しています。

◆マットう道具は使用後に除菌を行います。

◆レッスン後に換気を行います。

◆入室後、手指消毒をお願いしています。

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⚫︎入会金 ¥5,000(初回体験レッスン当日ご入会の方は入会金が無料になります。)

⚫︎初回レッスン ¥1,500

⚫︎マンスリー4(月謝制月4回)¥10,000

⚫︎マンスリー6(月謝制月6回)¥13,800

⚫︎5回チケット ¥15,000

⚫︎ドロップイン(当日1回チケット) ¥3,300

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【個人(マンツーマン)セッション】

⚫︎体験 5,000円

⚫︎1回 8,000円

⚫︎3回チケット 21,000円

⚫︎5回チケット 34,000円

※個人セッションについてはこちらをご覧下さい。

http://pilates-gifu.com/personal/

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【当日の持ち物】

⚫︎動きやすい服装・水・(マットはスタジオでご用意しています)

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【初回体験レッスンの方へ】

初回体験レッスンの時は開始10分前にお越し下さい。

ご予約の変更やキャンセルの場合は必ずご連絡をお願い致します。

お気軽にお越し下さい!お逢いできることを楽しみにしています!

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【キャンセル・ご変更について】

ご予約のキャンセル・変更は

⚫︎平日日中のレッスンは前日昼12:00まで

⚫︎土日レッスンは金曜日12:00まで

⚫︎夜間のレッスンは開始時刻の3時間まで

上記のお時間を超過すると1回分の消化となります。

残りがない場合は、新たにご購入いただくか、1回分をお支払い下さい。

ご予約の変更・キャンセルは予約時に送信される予約確認メール下部リンクからお手続きできます。

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【アクセス】

岐阜県岐阜市福住町1-16−2 ALEXビル3F

JR岐阜駅徒歩6分 名鉄岐阜駅徒歩10分


【駐車場】

専用駐車場があります。使用される際はお問い合わせ時にお伝えください。

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【お問い合わせ】

sumica.gifu@gmail.com

STUDIOsumica-スタジオスミカ's Information

Address
岐阜県岐阜市福住町1−16−2 3階
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Business Hours

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00

Reviews (4)

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3
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1
  • クービックユーザー

    色んな質問にも丁寧に答えていただけます。

    2020年08月08日

  • クービックユーザー

    いつも丁寧に指導していただけます。

    2020年07月28日

  • クービックユーザー

    とても丁寧で親切に教えて頂けました。

    2020年07月18日

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