STUDIO sumica-スタジオスミカ
〜ピラティス&ボディーワーク　feel at home〜
WEBサイト： http://pilates-sumica.com/

STUDIOsumicaは心と身体の拠り所となる住処となれるように、来ていただいた方がリラックスできる心地よい空間を目指しています。

＜こんな症状に悩まれていませんか？＞
・毎日のデスクワークで肩がこっている。
・毎日同じ姿勢で腰が痛い。
・毎日疲れやすく、気を使ってしまう。
・女性特有の痛みや不調を感じている。
・生活が不規則になりがち。

これらのことをSTUDIOsumicaで解決していきましょう。

＜まずは不調や痛みの原因に気づくこと＞
・身体が縮こまっている、硬い
・ストレスの毎日
・何かしら気を使うことが多い

＜STUDIOsumicaのグループレッスンの特徴＞

sumicaのレッスンは一人一人の身体に合わせた
ピラティスを行っています。

複数で行うグループレッスンですが、
身体は個々で必ず違います。
お伝えする方法、ピラティスをする姿勢の修正と、
身体の気付きで、それぞれ改善しないといけない
動きをお伝えしていきます。

①老若男女どなたでもできる！
﻿②レッスンの強度と内容が選べる！
③姿勢や動きを明確化！
﻿④身体を整えることに長けています！

レッスン前とレッスン後の身体を感覚の違いを感じ、
身体の変化や成長を実感していただけるように
レッスンを行っています！

体験レッスンも毎日同じ枠で行っていますので、
お好きな時間にご予約下さい。

体験グループレッスンをご希望の方はこちらをご覧ください。
▶︎ https://coubic.com/pilates-gifu/640229#pageContent

気になるけど申し込み方法がわからない、
一度相談したい方は
一度メースアドレスかsumicaの公式LINEからご連絡ください。
○メール▶︎ sumica.gifu@gmail.com
○LINE▶︎ @sumica-gifu
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【コロナ対策について】
◆当面の間、グループレッスンは1クラス3名様限定でレッスンを行います。
◆指導者は飛沫を防ぐためマスクを着用しています。
◆マットう道具は使用後に除菌を行います。
◆レッスン後に換気を行います。
◆入室後、手指消毒をお願いしています。
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⚫︎入会金　￥5,000（初回体験レッスン当日ご入会の方は入会金が無料になります。）
⚫︎初回レッスン　￥1,500
⚫︎マンスリー4（月謝制月4回）￥10,000
⚫︎マンスリー6（月謝制月6回）￥13,800
⚫︎5回チケット ￥15,000
⚫︎ドロップイン（当日1回チケット） ￥3,300
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【当日の持ち物】
⚫︎動きやすい服装・水・（マットはスタジオでご用意しています）
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【初回体験レッスンの方へ】
初回体験レッスンの時は開始15分前にお越し下さい。
ご予約の変更やキャンセルの場合は必ずご連絡をお願い致します。
お気軽にお越し下さい！お逢いできることを楽しみにしています！
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【キャンセル・ご変更について】
ご予約のキャンセル・変更は
⚫︎平日日中のレッスンは前日昼12:00まで
⚫︎土日レッスンは前日12:00まで
⚫︎夜間のレッスンは開始時刻の3時間まで
上記のお時間を超過すると1回分の消化となります。
残りがない場合は、新たにご購入いただくか、1回分をお支払い下さい。
ご予約の変更・キャンセルは予約時に送信される予約確認メール下部リンクからお手続きできます。
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【アクセス】
岐阜県岐阜市福住町1-16−2 ALEXビル3F
JR岐阜駅徒歩６分　名鉄岐阜駅徒歩10分

【駐車場】
専用駐車場があります。使用される際はお問い合わせ時にお伝えください。
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【お問い合わせ】
sumica.gifu@gmail.com

JR岐阜駅から徒歩6分のピラティスとボディワークスタジオ/少人数制のグループレッスンと個人セッションを行っています。あなたのライフスタイルに合ったメニューをご選択下さい。

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