こちらはマット及びプロップス（ピラティス器具）を使って行うグループレッスンです。

体幹やインナーマッスルを意識しながら自身の身体をコントロールして下さい♪

※会員の方であればレッスン無料で受講できます（定員4名）

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Hiro  ※無料マットグループレッスン

池袋駅西口にあるピラティス専門スタジオ【PilatesGreen池袋店】です😊
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