ピラティススタジオSOLARIS(ソラリス)

ピラティス始めて4ヶ月目になりました。初めは興味本位で体験しましたが、通っているうちに姿勢が良くなっている実感、周りの人から痩せた？と聞かれることもあり楽しくなってきました。まだやれないことは多いですが、トレーナーの方に褒められると嬉しく頑張ろうと思っています。オバですが、姿勢良く歩けるおばあちゃんを目指して頑張ります‼️

身体を使ってる感が凄くて汗がめっちゃ出ました。

楽しかったです。

ピラティスに興味があり体験をしました。理学療法士でもある先生が一つ一つの動きや姿勢をしっかり見て声かけをしてくれます。マシンで次々と違う動きが楽しく60分があっという間に過ぎてました。運動前後に体の違いを知ることが出来て嬉しかったです。まずは月2回から挑戦してみます。

20年以上ぶりのピラティスでしたが、優しく、分かりやすく先生が教えてくれました。

身体の不調な部位などに合わせて、効果的なトレーニングをしてくれました。

腰回りが固かったのですが、すこし柔らかくなった気がします。

ピラティス経験者でしたが、個人に合った指導をしてくれます。めちゃくちゃキツイわけではなく、少しの負荷がずっとかかって、結果的にスッキリするという感じでした。分かりやすく指導してくれるのでオススメいたします。

初めてのピラティス体験でしたが、丁寧にマシンを使っての施術をしていただきました。ゆっくり無理のない動きなので、50代の私でも楽しんでレッスンを受けることができました。今まで自分の体に向き合うことをしていませんでしたが、これを機に元気で姿勢の良い自分になれるように続けます。