ピラティス始めて4ヶ月目になりました。初めは興味本位で体験しましたが、通っているうちに姿勢が良くなっている実感、周りの人から痩せた？と聞かれることもあり楽しくなってきました。まだやれないことは多いですが、トレーナーの方に褒められると嬉しく頑張ろうと思っています。オバですが、姿勢良く歩けるおばあちゃんを目指して頑張ります‼️

身体を使ってる感が凄くて汗がめっちゃ出ました。

楽しかったです。

ピラティスに興味があり体験をしました。理学療法士でもある先生が一つ一つの動きや姿勢をしっかり見て声かけをしてくれます。マシンで次々と違う動きが楽しく60分があっという間に過ぎてました。運動前後に体の違いを知ることが出来て嬉しかったです。まずは月2回から挑戦してみます。