ピラティスステーションライト

丁寧に教えて頂きました。

初めての動きは難しかったですが、楽しかったです。プライベートレッスンはやっぱりいいですね。明日は確実に筋肉痛だと思いますw

ありがとうございました。

本日はありがとうございました。わかりやすくご指導頂き改善したいところがたくさんで目標ができました。楽しく贅沢な時間でした。娘も初めてだった為よくわからず緊張の中進めたらしいのですが、いい時間だった喜んでいました。これからも親子でお世話になります。宜しくお願いします。

思いがけなくマンツーマンでラッキーでした。

なかなか予約が取れず何度かお世話になっています。多分私が最年長だと思いますがこれからもよろしくお願いします

細いところまで丁寧に教えていただきました。

マシンプライベートレッスンを体験しました。

初めてのマシンピラティスでしたが、丁寧にマシンでの動き方など教えて下さり楽しくレッスン出来ました。

ピラティス初心者なので動きに不安な所やいまいち分かっていない動きなどありましたが、常に動きを見て教えてくださるので分かりやすく出来ました。

また教室もお洒落で綺麗な空間なのでそこも楽しく通えるなぁと思いました。

また次のレッスンもお願いします。

グループレッスンに少し慣れて来ました。

声掛けと教え方がとても分かりやすく良かったです。

ピラティスの台の配置が変わってやりやすかったです。

コーチのお手本を平等に見れる様になりました。

久しぶりに体の筋を伸ばせて気持ちよかったです

最初に体の調子を聞いて頂き，凝り固まった筋肉を伸ばす感じで良かったです。一人一人にあったピラティスなので機械に慣れなくても入りやすいと思いました。初めての方はまずプライベートをお勧めします。

久しぶりにシルクができて嬉しいです。

またやりたいです

ここ数年コンディショニングに時間を取れていない不摂生な状態だったので、何か新しいことを始めようと考えて、長年やってみたかったマシンピラティス体験してみました。

こちらを選んだのは私はどこにも通ったことがなかったので、知識が少し検索してみたなかで、インストラクターに経歴上体の仕組みに詳しそうなガチな方々が多そうな気がしたからです。

体験した感想としては、私の体の歪みや癖を改善すべく、ほぼ時間いっぱい苦手なムーブとポーズの練習ができて、きつくてちょっと攣りそうでしたが、インストラクターの方の明るい指示と応援をいただけたお陰で、なんとか楽しく最後までできました。

爽快で、クセになるかもしれないと思いました。

久々にキツかったです。

こういうこともたまにはしないとと思いました。先日のスパインも翌日筋肉痛でした。明日も覚悟しています。

他に受講された方々もみんな向上心・目的意識がしっかりとあり、とても充実した時間となりました。

まり絵先生は初心者の自分にも丁寧に説明してくれ、とてもわかりやすかったです。

またよろしくお願いいたします！

体験でうかがいました。しくみや動きをわかりやすく教えていただき、体験前後での身体の違いも感じることができました。ありがとうございました。

初めてのグループでのリフォーマのレッスンでしたが、

丁寧に教えていただき、

安心して身体を動かすことができとてもよかったです。

久しぶりにシルクサスペンションができると思っていたので突然の変更は残念でした。シルクはなかなか予約できませんから…

初めてのエクササイズもたくさんあって、優しく丁寧なご指導で楽しく受けられました。終わって、弱い方の左足がしっかりして、右側の凝りがとれて安定感を感じられました。