初回の方のみ、ご予約いただけます。

60分のプライベートレッスンを体験できます。
当日の体調や既往歴など、不安なことはお申し出ください。
初めての方、ピラティス経験のある方、それぞれに合わせたレッスンを行います。
お気軽にご予約ください。

ご希望の日時がない場合でも、柔軟に調整できますので、お気軽にお問い合わせください。
https://pilates-thyme.jp/inquiry/



〜 こんな方に 〜

プライベートレッスンを受けてみたい

身体が不自由だったり、痛みを感じるので少しでも楽になりたい

改善しないとあきらめかけているが、再チャレンジしてみたい

少しでも運動してみたい

体力をつけなければと思っている

ピラティスに興味はあるけど、なかなか１歩を踏み出せない



〜 当日の準備と流れ 〜

15分前にスタジオにお越しいただけると、レッスンがスムーズに行えます。

更衣室にてお着替え下さい。必ず靴下着用となります。動きやすい服装で行いましょう。

60分のレッスンを開始します。当日の体調、ケガ等の確認、体験の目的等をうかがいながら進めます。

レッスンの途中で水分補給をします。飲み物をご用意ください。

終了後、お身体の注意点や日常生活での注意点などを説明いたします。