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【動く・痩せる・整える】トータルビューティーサロン
ピラティス、ダイエットプログラム、痩身エステでなりたい身体になるサポートをしていきます
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匿名のユーザー
久しぶりの施術ありがとうございました！
身体が軽くなりました。家でもマッサージしたりストレッチをしていこうと思います。
また、お願いします！
匿名のユーザー
腰痛があるのですが バランス良く鍛えてくれるので大変ありがたいです 話もしやすくてよく聞いてくれるので行きやすいです。室内涼しくてやりやすい環境でした。またお願いします！
匿名のユーザー
初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただけたので呼吸と動きの連動が難しいなと感じながらも、すごく楽しかったです。
ピラティスの体験にご来店いただきまして、誠にありがとうございました！
日常で意識していない呼吸を意識しながら身体を動かすため、
ほとんどの方が難しいと感じられています＾＾
しかし、それ以上に深呼吸を意識することで自律神経が整って睡眠の質が向上したり
疲れが取れやすい身体になっていき、日常を軽く過ごせるようになると思います♪
ぜひ継続して、軽い身体をゲットしてください＾＾
次回のご来店を楽しみにお待ちしております♪
2024年04月24日