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予約対象
ピラティス体験レッスン (60分)
60分4,000円
マンツーマンピラティスレッスン（50分）
50分8,000円体の不調やクセに合わせて完全オーダーメイドの内容をご提供します。
姿勢や動きのクセ、筋肉のバランスなどをチェックし、その日の体調や目的に応じて最適なピラティスエクササイズをご提案。
特にこんな方におすすめ：
✔ 肩こり・腰痛を根本から改善したい
✔ 疲れにくい体づくりをしたい
✔ 姿勢や体のゆがみを整えたい
✔ 出産後の骨盤まわりや体型を整えたい
✔ 将来の健康のために今から準備したい
あなたの身体に本当に必要な「動き方」を見つけて、不調の出にくい体・疲れにくい日常を一緒に目指していきましょう。
⸻
📍所要時間：約50分
📍内容：カウンセリング＋評価＋エクササイズ (フィードバックを含めた50分です)
📍持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル
姿勢や動きのクセ、筋肉のバランスなどをチェックし、その日の体調や目的に応じて最適なピラティスエクササイズをご提案。
特にこんな方におすすめ：
✔ 肩こり・腰痛を根本から改善したい
✔ 疲れにくい体づくりをしたい
✔ 姿勢や体のゆがみを整えたい
✔ 出産後の骨盤まわりや体型を整えたい
✔ 将来の健康のために今から準備したい
あなたの身体に本当に必要な「動き方」を見つけて、不調の出にくい体・疲れにくい日常を一緒に目指していきましょう。
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📍所要時間：約50分
📍内容：カウンセリング＋評価＋エクササイズ (フィードバックを含めた50分です)
📍持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の1日0時0分から
- 日程変更
- 予約日時まで
- キャンセル
- 予約日時の1日前まで
レビュー
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匿名のユーザー
身体の歪みや筋肉について解説しながら指導してくださったので、とても分かりやすかったです。自分の身体が短時間で変わるのを体感して、面白かったです！
返信コメント嬉しいご感想ありがとうございます♪
身体の変化を実感していただけてとても嬉しいです！骨の向きや筋肉の左右差など、ほんの少しのズレを整えるだけでも、感じ方や動きやすさが面白いくらい変わりますよね😊
ぜひ次回はさらに深い変化を感じていただけるようサポートいたします！
2026年02月14日匿名のユーザー
トレーニングを受けて 自分の身体のゆがみが発見できました。
今は、ゆがみもゆがみからくる痛みも少なくなり身体が楽になりました。
返信コメント嬉しいご報告ありがとうございます♪
ご自身の身体のゆがみに気づき、整えていくことで痛みまで軽くなったとのこと、本当に素晴らしい変化ですね✨
日々の積み重ねで身体はどんどん良い方向に変わっていきます。これからも一緒に、より快適な身体づくりを目指していきましょう！
2026年02月14日匿名のユーザー
体験させていただき数量時間が経ちましたが、歩行がスムーズで驚いています。
次は通常のコースに寄らせていただきます。
返信コメントこのたびは嬉しいご感想をありがとうございます。歩行がスムーズに感じられたとのこと、とても嬉しく思います。またお会いできることを楽しみにしています😊
2025年09月25日