「STOTT PILATES」 認定インストラクター
大手フィットネスクラブ/高齢者施設でのグループレッスン担当中。
武蔵浦和駅西口より徒歩５分、完全予約制、女性専用のプライベートピラティススタジオです。
ピラティス専用マシン【リフォーマー】を使ったトレーニングができます‼

ピラティスは初めてだけど何をするか分からないからちょっと不安…運動も苦手だけどボディメイクしたい、身体を動かしたい…という方から、スポーツのパフォーマンス向上を目指す方、プロのアスリートまで、そのかたの身体、目的に沿った「あなただけ」のプログラムをインストラクターがご提案させていただきます。
ぜひ当スタジオにお越しいただき、ピラティスの魅力を感じてください！

武蔵浦和駅徒歩5分,さいたま市でピラティスならPilates Studio M。地元出身オーナーが大手スポーツジムや介護施設でのレッスン経験を活かしレッスン内容をご提案。マシンで本格ピラティスを体感できる。プライベートレッスンだから自分のペースで身体を動かせる！アスリートのパフォーマンス改善から腰痛肩こり改善まで。

ピラティス|武蔵浦和|さいたま市|駅近|美姿勢|体幹|プライベートレッスン

韓国のアイドルが美しいボディラインを維持するためにピラティスをしていると、最近ネットで話題ですね。ピラティスってよく聞くけれど、何なのかご存じでしょうか。

ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。
もともとは自分の虚弱体質を改善するために考案され、後にイギリスで捕虜になった際、仲間の兵士に寝たままでもできる体力回復エクササイズとして器具を使ったエクササイズが考案されました。
ヨガの要素が取り入れられているので、ヨガに似ている部分があります。

1926年にジョセフ・ピラティスがアメリカへ渡った際に、そのエクササイズがニューヨークのダンサーに受け入れられたことが、現在のピラティスに通じています。

ピラティスはインナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることが目的です。

Pilates Studio M では、インストラクターがあなたの体調や要望に合わせてマシン、マットを組み合わせて効果的なプログラムをご提案しています。ぜひ体験レッスンをお申し込みください！


韓国のアイドルが美しいボディラインを維持するためにピラティスをしていると、最近ネットで話題ですね。ピラティスってよく聞くけれど、何なのかご存じでしょうか。

ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。
もともとは自分の虚弱体質を改善するために考案され、後にイギリスで捕虜になった際、仲間の兵士に寝たままでもできる体力回復エクササイズとして器具を使ったエクササイズが考案されました。
ヨガの要素が取り入れられているので、ヨガに似ている部分があります。

1926年にジョセフ・ピラティスがアメリカへ渡った際に、そのエクササイズがニューヨークのダンサーに受け入れられたことが、現在のピラティスに通じています。

ピラティスはインナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることが目的です。

Pilates Studio M では、インストラクターがあなたの体調や要望に合わせてマシン、マットを組み合わせて効果的なプログラムをご提案しています。ぜひ体験レッスンをお申し込みください！


Pilates Studio M ― ピラティススタジオエム

ピラティスって何？

Pilates Studio M ― ピラティススタジオエムの基本情報

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