ピラティスアライアンス 表参道

Zoomを使ったオンラインクラスです。

このクラスは、身体の使い方にフォーカスをあてたクラスです。
筋肉は単体で動くものではありません。身体の繋がりを感じ、スムーズに全体の動きを行えるようにしていきましょう。

日程
９月２５日、１０月９日、２３日（金）１２：００～１２：４５
担当：大場美佐子
1０月１６日、３０日（金）１６：００～１６：４５
担当：大久保昌代
※担当は予告なく変更になる可能性がございます。

料金：1,650円

お支払方法：クレジットカードによる事前決済をお願いいたします。
※スタジオ会員様でチャージをご利用の方のみ「当日現地支払」をご選択いただくことが出来ます。
　その場合、チャージより自動精算させていただきます。

申込締切・キャンセル期間：開催2日前まで


＜重要＞
ご予約後、自動配信メールにてご予約が確定されたことの通知があります。
このメールが届いていない場合、開催前に送られる招待URLを載せたメールが届きません。
予約確定メールが届かない場合には、必ずご連絡ください。

＜ご受講までの流れ＞
ご予約が完了した方には、開催前日１８時までにご参加いただくための招待URLをメールでお送りいたします。
招待メールは、noreply@coubic.comより配信されます。
前日１８時までに招待メールが届かない場合には、ご連絡ください。

当日は、開始５分前までに送られたURLからご参加ください。

このクラスに参加するためには、Zoomアプリ（Zoom Cloud Meetings）を事前にインストールしていただく必要があります。
また、Wifi環境下でご参加いただくことをお勧めいたします。そうでない場合には通信が途切れたり乱れてしまう場合がございます。

Zoomを使ったオンラインクラスです。
このクラスは、パワーサークルと自体重エクササイズを交互に行うサーキットリングトレーニングです。
大筋群（背部、胸部、脚部、臀部）を中心に展開します。
パワーサークルを使うことによって、自然と体幹は強化され、またバランス、左右差にも気付けます。
ダイナミックな運動で、汗かいて、とにかく楽しんでください。
※オンラインにつき、無理をせずに行ってください。
※このクラスではパワーサークルを使用します。
お持ちで無い方は下記価格で販売・レンタルいたします（税込・送料含）。
ご購入　　 　：4,140円　※8/27価格訂正
レンタル1ヶ月：3,000円
販売・レンタルをご希望の方は、1週間前までにご連絡ください。
mail:omotesando@pilates-all.com
TEL:03-6451-1477
その他に、消費カロリーを知りたい方はスマートウォッチなどをご利用ください。

日程
毎週月曜日１３：００～１３：４５
９月２８日、１０月５日、１２日、１９日、※２６日（オンデマンド）
オンデマンドクラス（録画視聴１週間可能です）
１０月２６日 １３：００～１３：３０
※オンデマンドクラスとは、ライブでのご参加だけでなく、録画視聴でご参加が可能なクラスです。
　録画視聴は開催後1週間、お好きなお時間に何度でもご視聴いただくことが出来ます。
　尚、受講者の方は映りませんのでご安心ください。
担当：森畑一美
※担当は予告なく変更になる可能性がございます。
料金：1,650円
お支払方法：クレジットカードによる事前決済をお願いいたします。
※スタジオ会員様でチャージをご利用の方のみ「当日現地支払」をご選択いただくことが出来ます。
　その場合、チャージより自動精算させていただきます。
申込締切・キャンセル期間：開催2日前まで

＜重要＞
ご予約後、自動配信メールにてご予約が確定されたことの通知があります。
このメールが届いていない場合、開催前に送られる招待URLを載せたメールが届きません。
予約確定メールが届かない場合には、必ずご連絡ください。

＜ご受講までの流れ＞
ご予約が完了した方には、開催前日１８時までにご参加いただくための招待URLをメールでお送りいたします。
招待メールは、noreply@coubic.comより配信されます。
前日１８時までに招待メールが届かない場合には、ご連絡ください。
当日は、開始５分前までに送られたURLからご参加ください。
このクラスに参加するためには、Zoomアプリ（Zoom Cloud Meetings）を事前にインストールしていただく必要があります。
また、Wifi環境下でご参加いただくことをお勧めいたします。そうでない場合には通信が途切れたり乱れてしまう場合がございます。

Zoomを使ったオンラインクラスです。

このクラスは、背骨を中心とした部分的に動かすアイソレーションワーク，また全身を曲に合わせて動かすダンスムーブメントをピラティスワークのウォーミングアップとして用いたクラスです．アイリーン先生のお勧めを受けてニューヨークでも人気となった内容をダンスインストラクターとのコラボレーションでお届けします．オンライン受講される方でも１０分ほどのダンス部分は画像を消して受講いただけますので，ダンス経験のない方もお気軽にご参加ください．
オンデマンド可能（録画視聴１週間可能です）。
※オンデマンドとは、ライブでのご参加だけでなく、録画視聴でご参加が可能なクラスです。
　録画視聴は開催後1週間、お好きなお時間に何度でもご視聴いただくことが出来ます。
　尚、受講者の方は映りませんのでご安心ください。
日程
１０月１７日（土）１２：００～１２：３０　担当：高田香代子＆大串達彦
【ダンス担当インストラクター　大串達彦】
滋賀県出身，ダンスをはじめとした様々な種目をフィットネスクラブで指導．
フィットネス男子カレンダー 2013〜2018 掲載，2018年ルーキーコンテスト優勝
Peak Pilatesベーシックマット認定．

料金：１，６５０円

お支払方法：クレジットカードによる事前決済をお願いいたします。
※スタジオ会員様でチャージをご利用の方のみ「当日現地支払」をご選択いただくことが出来ます。
　その場合、チャージより自動精算させていただきます。

申込締切・キャンセル期間：開催2日前まで


＜重要＞
ご予約後、自動配信メールにてご予約が確定されたことの通知があります。
このメールが届いていない場合、開催前に送られる招待URLを載せたメールが届きません。
予約確定メールが届かない場合には、必ずご連絡ください。

＜ご受講までの流れ＞
ご予約が完了した方には、開催前日１８時までにご参加いただくための招待URLをメールでお送りいたします。
招待メールは、noreply@coubic.comより配信されます。
前日１８時までに招待メールが届かない場合には、ご連絡ください。

当日は、開始５分前までに送られたURLからご参加ください。

このクラスに参加するためには、Zoomアプリ（Zoom Cloud Meetings）を事前にインストールしていただく必要があります。
また、Wifi環境下でご参加いただくことをお勧めいたします。そうでない場合には通信が途切れたり乱れてしまう場合がございます。

Zoomを使ったオンラインクラスです。

このクラスは、 立ち姿勢で行うクラスです。バランストレーニングにもチャレンジしていきます。
日程
９月２７日（日）１４：００～１４：４５　担当：神谷智美
１０月３１日（土）１７：００～１７：４５　担当：真砂史郎
※担当は予告なく変更になる可能性がございます。

料金：１，６５０円

お支払方法：クレジットカードによる事前決済をお願いいたします。
※スタジオ会員様でチャージをご利用の方のみ「当日現地支払」をご選択いただくことが出来ます。
　その場合、チャージより自動精算させていただきます。

申込締切・キャンセル期間：開催2日前まで


＜重要＞
ご予約後、自動配信メールにてご予約が確定されたことの通知があります。
このメールが届いていない場合、開催前に送られる招待URLを載せたメールが届きません。
予約確定メールが届かない場合には、必ずご連絡ください。

＜ご受講までの流れ＞
ご予約が完了した方には、開催前日１８時までにご参加いただくための招待URLをメールでお送りいたします。
招待メールは、noreply@coubic.comより配信されます。
前日１８時までに招待メールが届かない場合には、ご連絡ください。

当日は、開始５分前までに送られたURLからご参加ください。

このクラスに参加するためには、Zoomアプリ（Zoom Cloud Meetings）を事前にインストールしていただく必要があります。
また、Wifi環境下でご参加いただくことをお勧めいたします。そうでない場合には通信が途切れたり乱れてしまう場合がございます。

Zoomを使ったオンラインクラスです。

このクラスは、PeakPilatesインストラクターによるマットクラスです。
全身を動かし続け、流れる動き(フロー)を作り出していきます。より軽やかに動ける身体を目指します。
日程
毎週火曜日１３：００～１３：４５
９月２２日（上野）、２９日（竹内）
１０月６日（上野）、１３日（竹内）、２０日（上野）、２７日（竹内）
担当：竹内瑞絵、上野真奈
毎週木曜日１０：００～１０：４５
９月２４日（矢越）
１０月１日（上野）、８日（矢越）、１５日（上野）、２２日（矢越）、２９日（上野）
担当：上野真奈、矢越了子
※担当は予告なく変更になる可能性がございます。

料金：１，６５０円

お支払方法：クレジットカードによる事前決済をお願いいたします。
※スタジオ会員様でチャージをご利用の方のみ「当日現地支払」をご選択いただくことが出来ます。
　その場合、チャージより自動精算させていただきます。

申込締切・キャンセル期間：開催2日前まで


＜重要＞
ご予約後、自動配信メールにてご予約が確定されたことの通知があります。
このメールが届いていない場合、開催前に送られる招待URLを載せたメールが届きません。
予約確定メールが届かない場合には、必ずご連絡ください。

＜ご受講までの流れ＞
ご予約が完了した方には、開催前日１８時までにご参加いただくための招待URLをメールでお送りいたします。
招待メールは、noreply@coubic.comより配信されます。
前日１８時までに招待メールが届かない場合には、ご連絡ください。

当日は、開始５分前までに送られたURLからご参加ください。

このクラスに参加するためには、Zoomアプリ（Zoom Cloud Meetings）を事前にインストールしていただく必要があります。
また、Wifi環境下でご参加いただくことをお勧めいたします。そうでない場合には通信が途切れたり乱れてしまう場合がございます。

Zoomを使ったオンラインクラスです。

このクラスは、サークル、バンド、タオルのいずれかを使用し、『keep balance』全体のバランスをとりながら動いていきます。


※このクラスではタオル・バンド・パワーサークルのいずれかを使用します。
お持ちで無い方は下記価格で販売・レンタルいたします（税込・送料含）。※2020.08.27価格訂正
パワーサークル　　ご購入：4,140円、レンタル1ヶ月：3,000円
セラバンド　　　　ご購入：2,020円、レンタル1ヶ月：1,000円
サークル＆バンド　ご購入：5,790円、レンタル1ヶ月：4,000円
販売・レンタルをご希望の方は、1週間前までにご連絡ください。
mail:omotesando@pilates-all.com
TEL:03-6451-1477

日程
水曜日１９：１０～１９：５５
９月２３日、３０日
１０月７日、１４日、２１日、２８日
担当：渡辺優
9/23,30,10/7はバンド、10/14,21,28はサークル を使用します。

日曜日１６：１０～１６：５５（１０月より）
９月２６日（土）　
１０月４日（担当：佐藤）、１１日（担当：森）、１８日（担当：佐藤）、２５日（担当：森）
準備物：タオルを使用します。
※担当は予告なく変更になる可能性がございます。

料金：1,650円

お支払方法：クレジットカードによる事前決済をお願いいたします。
※スタジオ会員様でチャージをご利用の方のみ「当日現地支払」をご選択いただくことが出来ます。
　その場合、チャージより自動精算させていただきます。

申込締切・キャンセル期間：開催2日前まで


＜重要＞
ご予約後、自動配信メールにてご予約が確定されたことの通知があります。
このメールが届いていない場合、開催前に送られる招待URLを載せたメールが届きません。
予約確定メールが届かない場合には、必ずご連絡ください。

＜ご受講までの流れ＞
ご予約が完了した方には、開催前日１８時までにご参加いただくための招待URLをメールでお送りいたします。
招待メールは、noreply@coubic.comより配信されます。
前日１８時までに招待メールが届かない場合には、ご連絡ください。

当日は、開始５分前までに送られたURLからご参加ください。

このクラスに参加するためには、Zoomアプリ（Zoom Cloud Meetings）を事前にインストールしていただく必要があります。
また、Wifi環境下でご参加いただくことをお勧めいたします。そうでない場合には通信が途切れたり乱れてしまう場合がございます。