pilates HA Ulu ピラティス ハーウル

【ハーウル　レッスンの特徴】

「関節を動かしやすくするためのリリース」

「呼吸」

「インナーマッスルを働かせるための最適なポジション・姿勢」

「目線」

こういうポイントを大切に、ひとりひとり姿勢をチェックしてサポートしながらのレッスンです。

「わたしらしく人生を思いきり楽しめる身体に」

休日のとっておきの楽しみや

家族や友達…大切な人との時間を

何歳になっても諦めたくない。

姿勢が整うことで

身体も心も伸びやかに。

ハーウルは

あなたがあなたらしく毎日を過ごせるように

姿勢を整えより良い身体作りのお手伝いをする

鴻巣市のピラティス教室です

ひたすらに、地道に

あなたの身体と向き合う

そんな教室です

◎フィットネス系のピラティスやヨガの経験はあるけどキツくて続かなかった

◎自己流でトレーニングしているけど、効いている感じがしない

◎肩こり、腰痛、姿勢が気になる

◎尿漏れが気になる

◎運動習慣を身に付けたい

◎身体を痛めずに筋力アップしたい

◎毎日を快適に過ごせるようになりたい

そんな方は、ぜひ一度ハーウルのピラティスを体験してみてください。

無理なポーズはないので

ストレッチが苦手な方、柔軟性に自信のない方もご安心ください。

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◎プライベートオーダーメイドピラティス

マシンとマットを使用するオーダーメイドのレッスンです

インストラクター自宅にて行いますので、詳細はご予約いただいた方にご連絡いたします。

「鴻巣」駅より車で10分程です。駐車場はございます。

※自宅住所をメールすると迷惑メールに振り分けられてしまう場合がございます。予約日時の1日前までにメールが来ない場合は、お手数ですがLINEにてお問い合わせください

https://lin.ee/0Y8tpW5

■6,600/1回

■19,000/3回パック(1ヶ月)

■24,200/4回パック(1ヶ月)

■60,500/10回パック(3ヶ月)

■174,900/30回パック(3ヶ月)

◎グループレッスン

3〜5人までの少人数マットピラティスです。曜日によって場所が異なります。

◼︎木曜　11:00〜

北本市栄7−1−25 105

　北本団地商店街KILIG DANCE SCHOOLスタジオ

　北本団地商店街駐車場をご利用くださいませ

◼︎土曜　7:30〜　(満席)

　鴻巣市本町2-2-2

　Hālau Kealahou Hula ʻOhanaスタジオ

　鴻巣駅徒歩5分　駐車場がないため近隣のパーキングをご利用くださいませ

■2,000/1回

■7,000/4回月謝制

【お願いとご連絡事項】

※持病のある方は、医師にご相談の上ご予約をお願いいたします。

【お持ち物】

・動きやすい格好

・飲み物

・枕に敷くタオル

・汗拭きタオル

・ヨガマット(北本団地レッスンの場合のみ)

お問い合わせ

電話番号：07090433723

LINE：https://lin.ee/0Y8tpW5