マシンピラティススタジオinthelily

ピラティスを始める前は、疲れやすく、肩こり、頭痛が毎日の日々でした。

「このままじゃいけない｣と思い始めたのがピラティスです。



最初は軽い気持ちでしたが、回数を重ねる度に、不調が少しずつなくなっていき、呼吸がしやすくなりました。



そして、そこで出会った先生の姿勢に心を動かされて、「私も、誰かの体と心をラクにできる存在になりたい｣と思いピラティスの資格を取得しました。



ピラティスは、自分の心と向き合い整える時間だと思っています。

疲れやすい方や体の不調を感じている方もぜひ一度体験してみてください！

楽しく一緒に身体を動かしていきましょう！





資格

FTPリフォーマー、マット

初めは運動不足解消、姿勢改善、趣味が欲しい、、そんな軽い気持ちでピラティスを始めました。

やるうちにピラティスの深みにハマり、興味があった韓国式ピラティスの資格を韓国ワーホリ中に取得しました。



ピラティスは自分の身体に集中して、呼吸と共に一つ一つの動きを丁寧に行っていくことで、どんどん身体は変わってきます。



お客様のなりたい姿を一緒に共有し、わかりやすく丁寧に、楽しみながら心と身体が健やかになるお手伝いをさせてください！



資格

韓国BICA pilatesリフォーマー、マット

Pan

pilatesを通じて身体を整えながら楽しい時間を一緒に作って参ります。ご参加の方お待ちしております。 ・プロフィール 2021年にピラティスを始めた後2023年にpilates資格取得。関西のスタジオにてピラティス講師として活動中。pilatesに初めて出会う方へ効果を実感してとらえるように努めて参ります。



・資格 JPAリフォーマー・マット資格取得

Sayaka

数年前に怪我を経験しピラティスに出会いました。ピラティスを終えたあとの身体の感覚にとても驚き勉強したいと思いました。まだまだ自分自身の身体も整えているところで、日々勉強の毎日ですが、わたしのように身体が辛い方にも身体が変わる感覚や、ピラティスの面白さを知っていただけるよう、そして日常生活が今より少し快適に過ごせるよう丁寧にお伝えしていきます。



資格 全米ヨガアライアンスRYT200修了 FTP Pilates Basic FTP Reformer Basic

2004年アメリカ移住しその時にマットピラティスに出会いました。初めはその良さが全く分からず、やっては辞めてを繰り返し長続きしませんでした。

そこから約20年のあいだに子供を二人出産し、心身共にありとあらゆる不調を抱え辛い日々を過ごしましていました。そんな中、5年ほど前にピラティスを上手に教えてくださるインストラクターさんに出会いピラティスを再開、資格取得まで導かれる感じでハマってしまいました。

大抵の不調はピラティスをしていれば解決できると実感しています。その過程を何度も経験しておりますので、多くの方にピッタリのエクササイズをご提供致します。

家族の身体の不調から健康に関することに興味を持ち、栄養学や自宅での食生活・みそ作りなど内面からのケアをしていく上でピラティスと出会い身体作りの大切さを感じました。



いつも元気に過ごせる身体作りを目指して、身体も心も軽やかな自分を見つけてもらえたら嬉しいです！

一緒に楽しくリフレッシュしましょう！

・名前：Mami

初めての方にも安心して受けていただけるように丁寧に進めます。

ご参加お待ちしてます＾＾



・プロフィール

2013年より関西を中心にヨガ、ピラティス講師として活動。心地良く向上心の芽生える場を提供できるように努めています。身体、心、呼吸を融合する事を目標に解剖学観点からの知識も取り入れながら、日々学び続けています。



資格

⚫︎全米ヨガアライアンスRYT200修了

⚫︎BORN TO YOG 正式指導者

⚫︎STOTT PILATES®︎修了

⚫︎BodyElementSystemJapan認定

マット・リフォーマー・タワーピラティストレーナー資格修了

⚫︎vinyasa yoga teaching skill program修了

⚫︎womans yoga training修了

⚫︎lymph massage training修了

【富田店】真寿美先生の予約ページです。

メッセージ

今までインストラクターとして様々なジャンルを指導してきましたが、ダンスで体を痛めてから色々探ってきた中でピラティスに出会いました。体の使い方を知る事で痛みが減ったり自分の体をよく知るツールにもなります。

楽しくて幅広い方のサポートになればと思います。

【高槻店】真寿美の予約ページです

 メッセージ

今までインストラクターとして様々なジャンルを指導してきましたが、ダンスで体を痛めてから色々探ってきた中でピラティスに出会いました。体の使い方を知る事で痛みが減ったり自分の体をよく知るツールにもなります。

楽しくて幅広い方のサポートになればと思います。

【高槻店】Nina先生の予約ページです

 【メッセージ】

病気や出産を機に心身に不調を抱えた時、カラダを動かす為にヨガを実践。その中でカラダの歪みや違和感、コントロール出来ない不甲斐なさを感じるようになり、

ピラティスの必要性を感じました。



現在、皆様のお困り事に深く寄り添えるよう、鍼灸師専門生として学びながら医療の側面、人のカラダの理解を深めながら、どんな人や状況でも、身体が自由で気持ち良く動くことで日常が楽しめるようにサポートしています。