マシンピラティススタジオinthelily

思い切って初回体験を申し込んで良かったなと思いました。

普段意識しない呼吸法を反復して教えてもらったり、背骨や骨盤の位置を修正してもらいながらのトレーニングはパーソナルの良さだなと実感しました。

自分の体の調子を一つずつ丁寧に確認しながら少しずつ可動域を広げていく作業が気持ち良くて、、！

先生が丁寧で明るく、めっちゃやる気出ます！

初めてピラティスを体験しました。

呼吸法が難しかったですが

とても丁寧にレッスンしてくださいました。

凄く明るいトレーナーさんだったので

楽しみながら、ピラティス出来て、身体も心もリフレッシュになりました。

今後も、ピラティスを継続して、美しいボディー目指したいと思います。

初めてマシーンありのピラティスを受けました。

真寿美先生の指導もわかりやすく、自身の身体の使い方の癖もわかり、終始楽しいレッスンだったのでまた受けたいと思いました。

本日はありがとうございました‼︎

いつもわかりやすく体に合ったものを提案してくれて終わった時にすっきりして効いた感があります。またおねがいします！

本日、体験レッスンでした。

私は、右肩が下がっていてリュックを背負うといつもリュック右側のショルダーハーネス（背負いひも）が下がってきて困っていました。しかしレッスン後は下がらなくなりました。歩く時も骨盤が安定しているのを感じました。自身で身体のゆがみを矯正したような感じがします。

今まで運動をする習慣がなく辛くて苦しいものは継続できないため、体験させていただきました。ただのストレッチ運動なら自宅でも可能ですが、 それとは全く違う運動を体験できました。

MASUMI先生は私の体の重心の位置や姿勢のくせを即座に見極めてメニューを組んでくださいました。意識する部分や動かし方、脚の開き具合や手をつく位置、曲げる角度など、体を傷めないよう細やかに指導してくださり、できた事を褒めてくださるので楽しく取り組むことができました。

苦痛に耐える激しい体作りではなく、これなら私でも続けていけると感じました。MASUMI先生のお人柄もすてきで今後もお世話になりたいと思い、入会しました。

最初は娘の習い事の待っている間に、時間つぶしの為に富田スタジオに通うことが始まりです。先日行った時にすでに23回目ですと言われて、自分自身も驚きました。人生でいろんなダイエット方法や運動をしてきましたが、三日坊主でどれも続けられなくて、このピラティスは唯一続けることができて、嬉しく思います。ボディーは引き締めしてきた実感があって、朝までよく眠れるようになったなと気付きました。そういえば、生理前の頭痛やイライラ感も弱めてきた感じ・・・呼吸を意識することによって、内側の変化に繋がるんだなと思います。長期間でピラティスを受けながら、ボディーメイクしていきたいと思います。富田スタジオ又は高槻スタジオ共にいい雰囲気で私は好きです。ピラティスインストラクターも親切に接してくれて、技術や知識が豊富はもちろん、その日のわたしの状態に合わせたトレーニングしてくれたり、わたしの目標に向けて今後のトレーニングプログラムも組まれてくれるなど、とにかくわたしにとって毎回楽しみしかありません。

とても気さくで丁寧な指導でした。意識するところの動きを細かく指導してくれるので分かりやすいです。

今後もお世話になりたいと思いました。Jun先生ありがとうございました。

月に1〜2回で半年くらい

みていただいてます！

明るい先生で、こちらの質問にも丁寧に答えてくださいます！

説明がわかりやすかったです。

ピラティスは呼吸が大事なんだなぁと思いました自分の身体と向き合う事で自分の苦手な所がわかります。ゆっくり呼吸を意識してやりたいです