ピラティスラボ代官山・青山Reserve®

体調によって日々の痛みの度合いがかなり変化します。常に状況をよく聴いてくださり体の状態をよくするために微調整しながら体の軸や筋肉の調整、ストレッチなど組み合わせて指導・チューニングしてくださるので、ラボを受診した後しばらくは身体が軽くなり、気分もよくなります。これからもピラティスを続けていきたいと思います。

「否定したくないんです」

このお言葉は佐藤先生の一貫した指導方針の表れです。

当初ヘルニアの痛みで歩く・座る・立っていることさえままならない状況でした。

痛みの渦中にあっても前向きにリハビリを続けられたのは佐藤先生の医学に基づいた的確なご指導と経験。加えて患者の状況や思いを決して否定しないお人柄に支えられてのものでした。

リハビリから個人セッションへ。

治療の為のピラティスが今では生活の軸へと変容を遂げています。

呼吸と動きの連動、体の位置や微細な意識の向きで身体は変わり心も整うという神秘が

私を毎朝の自主練へと動かします。

苦難の中でも光を手にできるという自信。

自身や他者により真摯に向き合う勇気。

地味で地道な積重ねが私たちを創り上げています。

これからの結果。この事実に気づくこと。が

本物のピラティスメソッドと指導力の証です

MUTSUKO先生のおかげで、身体が変わってきました。お腹も強くコアに集まる感じと、平らに長くなってくる感覚が感動です。身体に合ったご指導を、いつもありがとうございます。ピラティスラボのスタッフ皆さま、素晴らしい方ばかりで感謝です。5年前のびっこを引いて歩いていた私はもういなくなりました😊

朝起きた時にいつも腰痛がありますが、調整をしてもらった後、負荷をかけてトレーニングする事で、身体が伸びてスッキリします

ひとつひとつの動きを、痛みがないかどうか確認しながら進めていただいています

整形外科の診察後のリハビリから担当していただいているので、身体の調子や近々の生活浄化をお伝えして、それにあった強度のセッションをしていただいてます

途中痛みの具合に寄って、また違う動きに変えていただくなど、細かく見ていただいています

とても丁寧で楽しくレッスン出来ました。

終わったら脚が軽く、駅までもスタスタいつもより時短で着きました！

とっても良かったです。

脚が軽くなり、しゃがむのがスムーズになりました。

帰りの足取りも軽くお昼間だったらショッピングにでも出掛けてしまいそうです！

担当してくださったTATSUYA先生も素敵でクラスの雰囲気も素敵でした。

ありがとうございました

生活習慣、その日の身体の具合によってみあったトレーニングをしていただいています

今回は肩甲骨周りの固まっていたので、そちらを中心に

帰りは姿勢良くなり、背が伸びた感じでした

トレーニングごとに、痛みがないかの注意、声かけをしていただけるので、無理なく、それでも負荷をかけたトレーニングになっています

久しぶりに伺いましたが、無理ない充実したレッスンで、身体が整いました。

いつも的確な指導をして頂いています。

終わったあとは、いつも体が軽く、重かった部分が、気にならなくなっていて、普通に動けている自分に感動しています。これからも頑張って続けていきたきと思いますので、ご指導宜しくお願い致します。

目線の位置に着目してレッスンしていただきました。その後も注意するようにしてると身体の使い方が明らかに変わっています！

ありがとうございました。

事細かに見ていただきました。

自分の身体の弱い箇所もしっかり指摘してもらい、

対応策も教えていただきました。

苦手なエクササイズは克服したいと思います。

毎回楽しいレッスン

ありがとうございます！

すごく分かりやすい説明で骨盤底筋を意識出来、日曜の朝からスッキリしました！

有難う御座います

五十肩でリハビリが終了してからプライベートを受けています。その時々の身体の調子に合わせてきめ細やかな指導をしてくださり、また鍛えたい所の希望も聞いていただけるのはプライベートならではですね。これからも続けて行きたいです。

レッスンの終わりに腰痛が改善しないのは意識が低いからだ、と言われたのですが、年初からフェラーリ、エルメス、ルイヴィトン、フォーシーズンズホテル東京大手町、日比谷花壇に行っている私の意識が低いとは到底考えづらく、むしろトレーナーのセンスが理解し難い。様々な体型の人がいる訳で、骨太で筋肉質な人もいれば、華奢で繊細な人もいます。私の意識が高いからトレーニングを継続してることが事実であり、センスのギャップを感じる。

平気でクライアントのデリケートゾーンに触れたり、不適切な行為や発言を繰り返す方が明らかに意識が低い。立ちながら仕事してる人なんて"普通"にいるし、東大卒の上司からも私の意識が低いなど、注意されたこともなく、ただのマウント好きのトレーナーという印象。

友人からも指摘されたが、結論、私とは感性が合わない。

トレーニング中も人の頭を小突いたり、全てが不快極まりない。自分の人生の不満をクライアントに憂さ晴らしする位ならトレーナーを辞めればいい。仏の顔も三度まで。二度と関わりたくない。

日頃、あまり使えていない筋肉がフル稼働し、終わった後はとても身体が整う感じがします。ご指導のお陰様です、いつもありがとうございます。

いつも丁寧に教えていただいて、有り難うございます。自分のその日の具合や、苦手な部分を感じながら動けています。

リハビリで通い始め、少しずつマシーンピラティスで体幹を鍛えるようにしてます。プライベートクラスでは、自分の不調な部分に合った運動や、気をつける点を丁寧に教えて頂けました。理学療法士のインストラクターなので、安心して相談できました。

お世話になりました。

活気ある代官山も好きですが、洗練された青山の雰囲気もとても良いです！

落ち着いた空間でのセッションは心地よく、より繊細に身体を感じることができました。

また、いつも担当いただいているインストラクターさんが素晴らしいので、毎回セッションのあとは全身が整った体感に感動して、思わず帰り道は散歩してしまいます。

色々なトレーニングが存在しますが、長い目でみた時に自分の身体にベストなものは、適切な指導者のもとで能動的に行うピラティスだと思っているので、素敵な環境に巡り会えたことを嬉しく思っております＾＾

こちらの予約について、貴社の連絡不備により、代官山で待ちぼうけになった状態で、レッスンを受けることができませんでした。甚だ不愉快極まりない思いをいたしました。つきましては、当該レッスンのキャンセル料金をお支払いしない旨、青山ラボの担当者にクレームを申し立て、その回答待ちです。至急、確認の上、ご連絡ください。