ピラティスラボ代官山・青山Reserve®

日頃、あまり使えていない筋肉がフル稼働し、終わった後はとても身体が整う感じがします。ご指導のお陰様です、いつもありがとうございます。

いつも丁寧に教えていただいて、有り難うございます。自分のその日の具合や、苦手な部分を感じながら動けています。

リハビリで通い始め、少しずつマシーンピラティスで体幹を鍛えるようにしてます。プライベートクラスでは、自分の不調な部分に合った運動や、気をつける点を丁寧に教えて頂けました。理学療法士のインストラクターなので、安心して相談できました。

お世話になりました。

活気ある代官山も好きですが、洗練された青山の雰囲気もとても良いです！

落ち着いた空間でのセッションは心地よく、より繊細に身体を感じることができました。

また、いつも担当いただいているインストラクターさんが素晴らしいので、毎回セッションのあとは全身が整った体感に感動して、思わず帰り道は散歩してしまいます。

色々なトレーニングが存在しますが、長い目でみた時に自分の身体にベストなものは、適切な指導者のもとで能動的に行うピラティスだと思っているので、素敵な環境に巡り会えたことを嬉しく思っております＾＾

こちらの予約について、貴社の連絡不備により、代官山で待ちぼうけになった状態で、レッスンを受けることができませんでした。甚だ不愉快極まりない思いをいたしました。つきましては、当該レッスンのキャンセル料金をお支払いしない旨、青山ラボの担当者にクレームを申し立て、その回答待ちです。至急、確認の上、ご連絡ください。

その回により、少しずつ意識ポイントやとり組み方を変えてくださり、毎回楽しく汗をかいています。

いつも親身になって相談できる存在のYさんに指導いただいています。私の腰椎の不具合が非常に厳しいためピラティスで治るのかどうか不安です。でも、いつも前向きに励ましていただいていますので心から安心し取り組めます。痛みは厳しく増すばかりですが、頑張ります。

クラス後身体が軽くなりました。歩くと足が地面にピタッと着く安定した感じになり夜は爆睡でした。ありがとうございました。

トレーニングの内容には満足しています。ただ、性器に近い場所は触れられることには抵抗があります。性癖を疑ってしまう。

今日も濃密な内容でとてもよかったです

ありがとうございます

はじめてのレッスンでした。短時間でもとても身体がほぐれました。

久しぶりのマットで、二の腕も脚もプルプルでした。弱い部分をしっかり諭されたので、またチャレンジにうかがいます。

カラダがまだ本調子ではなかったのですが、セッションを続けていくうちに、徐々にスムーズになってほぐれてきました。身体が軽くなると更に動かしたくなります。ウォーキングやジョギング、ジャンプ等々…。

カラダがほぐれて楽になりました。

続けることが大事ですね。

ありがとうございます。🙋‍♀️

ソフトな歩き方の秘訣を教えていただきました。不思議なもので、エクササイズを1つする毎に歩き方が変わります。こうして新しい身体の使い方に気付けるのがセッションの醍醐味だと思いました。

カラダが快適になりました。

心地よい時間をありがとうございます。

体調を崩した為、一ヶ月ぶりでしたが、

カラダがほぐれて活力が湧いてきました。

感謝です♪♪

分かりやすく丁寧に教えていただきました。無理なく動けて良かったです。

日頃怠けている背面、背中や背骨周りを意識しながら、ほぐしたり動かしたりできた気がします。色々なクラスに出るのも良いかもです。

ここしばらく腰、股関節、膝とぐるぐる順番に違和感が出て運動して良いのかしない方が良いのか迷っていました。でもクラスの予約があるので取り敢えず参加。結果は痛みもなく終わったら身体が軽くなり気分爽快。小さな歩幅でゆるゆると歩いて来たのに気がつくと帰りは普通に歩いてました。やはりインストラクターはプロ。ありがとうございました。