ピラティスラボ福岡&ピラティスラボ薬院アトリエ

更年期後の身体の変化と不調に不安を感じていましたが、今日のセッションでのお話でピラティス継続で解決策が見つかりそうです。毎回楽しみです。

いつもありがとうございます😊

素晴らしいご指導のお陰で身体がとってもリラックス出来ています!

今後共よろしくお願い致します🙇

高山様

　いつも色々と教えて頂きまして

　　　ありがとうございます😊

棒を使っての動きを教えていただきました。背中や身体の側面、しっかり動かせてスッキリしました。ツーウェイ・ストレッチも意識して身体を動かしたいと思います。

今日もありがとうございました🤗

適度な運動で身体も軽くなり

素晴らしいご指導のお陰で一日が爽やかに過ごせました。

クリニックでのリハビリを卒業して、ピラティスラボに入会して２年たちました。最初は続けていけるか不安もありましたが、リハビリの時と同じ理学療法士の先生にレッスンしていただくことができたので、安心して受講できました。ありがとうございました。これからも、ここでピラティス続けていきたいと思っています。よろしくお願いします。

お陰様で今年も楽しくレッスンに参加する事が出来ました。

本日のレッスンでは始めての事も多く、まだまだこれから勉強の課題が増えました。

今後共よろしくお願い申し上げます。

今年もありがとうございました。

リフォーマーでの動作が難しいかったですが、できる範囲で頑張って動いてみました。先生のアドバイス、ご指導で気持ちを落ち着かせて参加できました。ありがとうございました。

久々のハルナ先生👩‍🏫

予約取れなくいつも諦めていましたが

　今日はLuckyでした🤗

充実のレッスンで楽しく参加させて頂きました。

今後共よろしくお願い申し上げます😚

受付の方もいつも優しく嬉しいです。

　セッションもわかりやすく丁寧なご指導で

　満足しております😚

今後共よろしくお願い致します。

姿勢を整える、身体の箇所ごとの動かし方を丁寧に分かりやすく教えていただきました。

首をもっと鍛えたいと思いました

身体の不調箇所を丁寧に聴き取っていただき、細やかな指導をいただきました。本当に密度の濃いセッションに参加できて嬉しかったです。ありがとうございました。

青いクッションの上での片脚立ち、難しかったです。身体のバランスをもっと整えたいと思います。

リフォーマーに腰掛ける動作、自然に身体が動くようになりたいです。お腹周りが震える感じ、もっと腹筋を鍛えないとイケナイと実感しました。

疲労困憊で参加に不安を感じましたが、セッション後は身体の不調が軽く感じられました。呼吸と左右のバランスの捉え方、教えていただいた事を活かしてみたいと思います。参加できてよかったです、ありがとうございました。

久し振りのバランスボール、楽しく参加させていただきました。

スポーツの日、朝からピラティスで身体を気持ち良く動かせて良い一日になりました。ありがとうございます。

miho先生は体調に応じていつもプログラムを考えてくださって本当にありがたいです！

セッション中に身体の軽くなるのも体感できるので毎回楽しみです。

久し振りに参加できました。ポールに膝立ちは私には難易度が高かったですが、ユラユラ揺れながらも何とかできたような気がしています。一時があっという間に終わりました。また参加したいです。。

手の動きを抑えるとバランスを保つ事が難しく、動作が慎重になり大変集中して取り組めました。次回も楽しみです

丁寧でわかり易いご指導

　　　ありがとうございます😊

とっても楽しいLessonで

　　　毎回楽しみにしております。

今後共何卒よろしくお願い致します。