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クービックユーザー 女性 | 40代
年明けのレッスンもとても楽しく気持ちのいいものになりました。リズボンにあるサンタ•ジュスタのリフトイメージしながら動いてみました。背中が伸びて張っていたところがリリースされたと思います。
また次回が楽しみです。
素晴らしいイメージをありがとうございます。ポルトガルへの憧れがますます強くなりました。お身体が少しでも快適になりますよう、これからも一緒に歩んでいけたらと思っております。次回のご来店も楽しみにお待ちしております。
2023年01月09日クービックユーザー
椅子に座るのがこんなに難しいとは思いませんでした(笑)
呼吸の難しさ、肋骨、骨盤の位置、ニュートラル…と課題は山積みなのですが、一歩一歩着実に進んでいきたいです。
姿勢が綺麗な方ばかりでしたので、早く自分もそうなりたいです。
今回もクラスに集中して取り組んでいただき、ありがとうございます。
ピラティスを日常生活に持ち帰る、という姿勢が素晴らしいです。
創始者ジョセフ・ピラティスも「ローマは1日にして成らず」という言葉をのこしております。
焦らずコツコツと、積み重ねていきましょう!
2022年12月28日クービックユーザー
ありがとうございました。
横隔膜、長く長く引っ張る
など、
意識してみます。
いつも、ありがとうございます!
体に対する感覚や意識が素晴らしいです。
日常生活でも時々、実践してみてください。
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