ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズです。
「動かす筋肉」と「支える筋肉」のバランスを整えましょう!
ピラティスのほかにも、コンディショニング、バランスボール、バレトンなど、”体を整える”ことを目的としたエクササイズをご案内しています！
ご自身の目的らやペースに合わせてお選びください！
プライベートレッスンも行っておりますので、運動が苦手な方でも、運動習慣がある方でも、岩手県奥州市江刺のピラティススタジオまでお気軽にお越しください！

岩手奥州にピラティススタジオをオープンしました。腰痛冷え性改善させ、体をすっきりさせましょう。健康づくりの場としてだけではなく、集い語らう場所となり、体と心の両面からいきいきと健康になってほしいです。何かと窮屈を強いられる世の中だからこそ、人が自然と集まり会話し、健康つくりの場が必要だと感じております。「鍛えるまえに整えよう」をコンセプトに様々なレッスンをご案内していきます。初めてのかたや運動が苦手な方でも安心です。子連れOK。男性OK.中高生のケガ予防にもお気軽にいらしてください。

ぴらてぃすらいふ奏studio

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