Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergy彦根スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Pilates Synergy彦根スタジオは、通いやすさと続けやすさを重視した月額プランで、あなたの体を理想の状態へ。姿勢改善・柔軟性UP・不調ケアを無理なく習慣化し、日常の動きを軽やかに整えていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

その肩こり、「年齢のせい」と思っていませんか？

「昔より疲れが抜けにくくなった」
「肩や首がいつも重たい」

Pilates Synergy彦根スタジオに来られる40〜60代の方から、よくこんなお声をいただきます。
でも、その不調――年齢だけが原因ではないかもしれません。

実は、噛み合わせ・姿勢・呼吸は体の中で深くつながっています。
このバランスが崩れることで、肩こりとして現れることがあるのです。

噛み合わせが首・肩に影響する仕組み

噛み合わせにズレがあると、あご周りの筋肉が常に緊張しやすくなります。
その緊張は、

特に多いのが、無意識の食いしばり。
仕事中や家事の合間、スマホを見ているときなど、
気づかないうちに歯を噛み締めていませんか？

この状態が続くと、首や肩は休まらず、慢性的なこりにつながります。

呼吸が浅いと、あごも固くなる

もう一つの大切なポイントが呼吸です。

ピラティスでは、肋骨や背中まで広がる深く穏やかな呼吸を大切にします。
彦根スタジオでも、

「呼吸だけで体が軽くなった」
「首やあごが楽になった」

と感じられる方が多くいらっしゃいます。

ピラティスでできること 〜噛み合わせに“間接的に”アプローチ〜

ピラティスは歯や噛み合わせを直接治すものではありません。
ですが、噛み合わせに影響している姿勢や体の使い方を整えることができます。

Pilates Synergy彦根スタジオでは、 

肩やあごに力を入れすぎない感覚

を大切にしながら、無理のないレッスンを行っています。

あごがゆるむと、心までほっとする

あごは、緊張やストレスが溜まりやすい場所。
そこがゆるむと、

といった変化が起こりやすくなります。

忙しい日常の中で、
自分の体と静かに向き合う時間は意外と少ないもの。
ピラティスは、そんな時間を取り戻すきっかけになります。

歯科ケアとピラティス、両方を大切に

噛み合わせに違和感がある場合は、歯科での専門的なチェックが欠かせません。
そのうえで、

をピラティスで整えていく。
この二方向からのケアが、長年の肩こり改善につながることもあります。

まとめ｜肩こりは体からのやさしいメッセージ

「いつもの肩こり」と思っていた不調が、
体を見直す大切なサインかもしれません。

噛み合わせ・姿勢・呼吸。
この3つをやさしく整えることで、
毎日の体の軽さは少しずつ変わっていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオでは、
一人ひとりの体の状態や生活背景に寄り添いながらレッスンを行っています。
無理なく、安心して、自分の体と向き合ってみませんか。

その肩こり、「年齢のせい」と思っていませんか？

「昔より疲れが抜けにくくなった」
「肩や首がいつも重たい」

Pilates Synergy彦根スタジオに来られる40〜60代の方から、よくこんなお声をいただきます。
でも、その不調――年齢だけが原因ではないかもしれません。

実は、噛み合わせ・姿勢・呼吸は体の中で深くつながっています。
このバランスが崩れることで、肩こりとして現れることがあるのです。

噛み合わせが首・肩に影響する仕組み

噛み合わせにズレがあると、あご周りの筋肉が常に緊張しやすくなります。
その緊張は、

首

肩

背中

骨盤

へと連動していきます。

特に多いのが、無意識の食いしばり。
仕事中や家事の合間、スマホを見ているときなど、
気づかないうちに歯を噛み締めていませんか？

この状態が続くと、首や肩は休まらず、慢性的なこりにつながります。

呼吸が浅いと、あごも固くなる

もう一つの大切なポイントが呼吸です。

呼吸が浅くなると、

首や肩で息をしようとする

あごに力が入りやすくなる

食いしばりが強くなる

という悪循環が起こります。

ピラティスでは、肋骨や背中まで広がる深く穏やかな呼吸を大切にします。
彦根スタジオでも、

「呼吸だけで体が軽くなった」
「首やあごが楽になった」

と感じられる方が多くいらっしゃいます。

ピラティスでできること 〜噛み合わせに“間接的に”アプローチ〜

ピラティスは歯や噛み合わせを直接治すものではありません。
ですが、噛み合わせに影響している姿勢や体の使い方を整えることができます。

Pilates Synergy彦根スタジオでは、 

頭と首の自然な位置

背骨のしなやかな動き

肩やあごに力を入れすぎない感覚

呼吸と動きのつながり

を大切にしながら、無理のないレッスンを行っています。

あごがゆるむと、心までほっとする

あごは、緊張やストレスが溜まりやすい場所。
そこがゆるむと、

呼吸が深くなる

肩や首が楽になる

気持ちまで落ち着く

といった変化が起こりやすくなります。

忙しい日常の中で、
自分の体と静かに向き合う時間は意外と少ないもの。
ピラティスは、そんな時間を取り戻すきっかけになります。

歯科ケアとピラティス、両方を大切に

噛み合わせに違和感がある場合は、歯科での専門的なチェックが欠かせません。
そのうえで、

姿勢

呼吸

体の緊張の癖

をピラティスで整えていく。
この二方向からのケアが、長年の肩こり改善につながることもあります。

まとめ｜肩こりは体からのやさしいメッセージ

「いつもの肩こり」と思っていた不調が、
体を見直す大切なサインかもしれません。

噛み合わせ・姿勢・呼吸。
この3つをやさしく整えることで、
毎日の体の軽さは少しずつ変わっていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオでは、
一人ひとりの体の状態や生活背景に寄り添いながらレッスンを行っています。
無理なく、安心して、自分の体と向き合ってみませんか。

Pilates Synergy彦根スタジオ

その肩こり、噛み合わせが原因かも？ピラティスで整える「あご・姿勢・呼吸」の関係

Pilates Synergy彦根スタジオの基本情報

その肩こり、噛み合わせが原因かも？ ピラティスで整える「あご・姿勢・呼吸」の関係

Pilates Synergy彦根スタジオの基本情報

その肩こり、噛み合わせが原因かも？ピラティスで整える「あご・姿勢・呼吸」の関係