Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergy彦根スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 



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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergy彦根スタジオは、通いやすさと続けやすさを重視した月額プランで、あなたの体を理想の状態へ。姿勢改善・柔軟性UP・不調ケアを無理なく習慣化し、日常の動きを軽やかに整えていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「長時間歩くと足がすぐ疲れる」
「膝や腰まで痛くなることがある」
「姿勢が崩れている気がする」

その不調、扁平足（へんぺいそく）が関係しているかもしれません。

Pilates Synergy 彦根スタジオ
にも、足裏アーチの崩れからくる不調でお悩みの方が多く来られています。

扁平足とは？足裏アーチの低下が全身に与える影響

足裏には本来「アーチ」と呼ばれるカーブがあります。
このアーチは、

・体重を分散する
・衝撃を吸収する
・姿勢を安定させる

という大切な役割を担っています。

・足裏が地面に広く接地する
・衝撃が膝や腰に直接伝わる
・重心が内側に崩れやすくなる

・足の疲労
・膝の痛み
・腰痛
・O脚や姿勢の崩れ

といった問題につながります。

サポート用品だけでは根本改善にならない理由

・インソール
・足裏マッサージ

を取り入れている方も多いと思います。

もちろんサポートにはなりますが、
足を支える筋肉が働かなければ根本改善にはなりません。

・足裏の小さな筋肉
・足首の安定性
・体幹との連動

マシンピラティスが扁平足改善に効果的な理由

・足裏の感覚を高める
・足首の安定をつくる
・股関節と体幹を連動させる

・アーチを支える筋肉が働く
・重心バランスが整う
・膝や腰の負担が軽減する

といった変化が期待できます。

扁平足は足だけの問題ではなく、
全身の姿勢バランスの問題なのです。

Pilates Synergy彦根スタジオのアプローチ

Pilates Synergy彦根スタジオでは、

・足裏アーチの状態確認
・重心のチェック
・歩き方や姿勢の分析

を行い、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

・体幹の安定
・股関節の動き
・正しい重心コントロール

「長時間歩いても疲れにくくなった」
「膝の違和感が減った」
「立ち姿が安定した」
「足元が軽く感じる」

というお声をいただいています。

これは単なる筋トレではなく、
足元から全身を整えるアプローチの成果です。

・足裏アーチの低下
・筋力不足
・身体の使い方のクセ

・足裏の機能を取り戻し
・膝や腰の負担を減らし
・姿勢を根本から整える

Pilates Synergy彦根スタジオで、
足元から整える身体づくりを始めてみま せんか。

足が安定すると、
歩き方も姿勢も、毎日の快適さも大きく変わります。

「長時間歩くと足がすぐ疲れる」
「膝や腰まで痛くなることがある」
「姿勢が崩れている気がする」

その不調、扁平足（へんぺいそく）が関係しているかもしれません。

Pilates Synergy 彦根スタジオ
にも、足裏アーチの崩れからくる不調でお悩みの方が多く来られています。

扁平足とは？足裏アーチの低下が全身に与える影響

足裏には本来「アーチ」と呼ばれるカーブがあります。
このアーチは、

・体重を分散する
・衝撃を吸収する
・姿勢を安定させる

という大切な役割を担っています。

しかし扁平足になると、

・足裏が地面に広く接地する
・衝撃が膝や腰に直接伝わる
・重心が内側に崩れやすくなる

状態になります。

その結果、

・足の疲労
・膝の痛み
・腰痛
・O脚や姿勢の崩れ

といった問題につながります。

サポート用品だけでは根本改善にならない理由

扁平足対策として、

・インソール
・足裏マッサージ

を取り入れている方も多いと思います。

もちろんサポートにはなりますが、
足を支える筋肉が働かなければ根本改善にはなりません。

重要なのは、

・足裏の小さな筋肉
・足首の安定性
・体幹との連動

を取り戻すことです。

マシンピラティスが扁平足改善に効果的な理由

マシンピラティスでは、

・足裏の感覚を高める
・足首の安定をつくる
・股関節と体幹を連動させる

ことを大切にしています。

その結果、

・アーチを支える筋肉が働く
・重心バランスが整う
・膝や腰の負担が軽減する

といった変化が期待できます。

扁平足は足だけの問題ではなく、
全身の姿勢バランスの問題なのです。

Pilates Synergy彦根スタジオのアプローチ

Pilates Synergy彦根スタジオでは、

・足裏アーチの状態確認
・重心のチェック
・歩き方や姿勢の分析

を行い、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

足だけを鍛えるのではなく、

・体幹の安定
・股関節の動き
・正しい重心コントロール

から整えていきます。

実際によくある変化

通われている方からは、

「長時間歩いても疲れにくくなった」
「膝の違和感が減った」
「立ち姿が安定した」
「足元が軽く感じる」

というお声をいただいています。

これは単なる筋トレではなく、
足元から全身を整えるアプローチの成果です。

まとめ

扁平足は、

・足裏アーチの低下
・筋力不足
・身体の使い方のクセ

が重なって起こります。

マシンピラティスは、

・足裏の機能を取り戻し
・膝や腰の負担を減らし
・姿勢を根本から整える

トレーニングです。

Pilates Synergy彦根スタジオで、
足元から整える身体づくりを始めてみま せんか。

足が安定すると、
歩き方も姿勢も、毎日の快適さも大きく変わります。

Pilates Synergy彦根スタジオ

扁平足を根本改善へ！マシンピラティスで足裏アーチを整え、膝・腰の不調を予防

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