Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergy彦根スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 



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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergy彦根スタジオは、通いやすさと続けやすさを重視した月額プランで、あなたの体を理想の状態へ。姿勢改善・柔軟性UP・不調ケアを無理なく習慣化し、日常の動きを軽やかに整えていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「ピラティスに興味はあるけれど、何から始めたらいいか分からない」
「グループレッスンだと、自分に合っているか不安」
「姿勢や不調を、根本から見直したい」

そんな方に選ばれているのが、
リフォーマーを使ったパーソナルマシンピラティスです。

Pilates Synergy 彦根スタジオ
では、運動が久しぶりの方から、
身体を丁寧に整えたい方まで、
幅広い世代の方がリフォーマーピラティスを受けられています。

リフォーマーとはどんなマシン？

リフォーマーは、
スプリング（バネ）の負荷を利用して行う
ピラティス専用のマシンです。

・動きを助けてくれる
・負荷を細かく調整できる
・関節に負担をかけにくい

「鍛えるためのマシン」ではなく、
正しい身体の使い方を教えてくれるマシン
と考えていただくと分かりやすいかもしれません。

マットピラティスは、
自分の体重を負荷にして行います。

・動きをサポートしてくれる
・正しいポジションが分かりやすい
・力を入れすぎずに動ける

・運動が苦手な方
・身体が硬い方
・不調を抱えている方

にも取り組みやすいのが大きな魅力です。

パーソナルだからこそ得られる安心感

・姿勢や身体のクセを確認
・不調につながっているポイントを把握
・その日の状態に合わせて内容を調整

「みんなと同じ動き」をするのではなく、
今のあなたの身体に必要なことだけを行うため、

・無理がない
・変化を感じやすい
・安心して続けられる

リフォーマー×パーソナルで感じやすい変化

リフォーマーを使ったパーソナルピラティスでは、

・姿勢が楽に保てるようになる
・身体の力みが減る
・インナーマッスルが自然に働く
・動きがスムーズになる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

「頑張っていないのに、身体が安定する」
それは、正しい支え方が身についてきたサインです。

Pilates Synergy彦根スタジオのリフォーマーピラティス

Pilates Synergy彦根スタジオでは、

・いきなり鍛えない
・まず身体の状態を知る
・必要なところだけを丁寧に使う

リフォーマーは、
そのための最適なツール。

一人ひとりの身体に合わせて
負荷や動きを細かく調整できるからこそ、
年齢や運動経験を問わず続けやすいピラティスが可能です。

・マシンピラティスが初めての方
・姿勢や不調を根本から見直したい方
・自己流の運動で限界を感じている方
・安心できる環境で身体を整えたい方

リフォーマー×パーソナルは、
「身体を変えたいけれど、無理はしたくない」
そんな方にこそおすすめです。

リフォーマーを使った
パーソナルマシンピラティスは、

・鍛えるためだけの運動ではなく
・身体の使い方を学ぶ時間

無理に頑張らなくても、
身体はきちんと応えてくれます。

Pilates Synergy彦根スタジオで、
今の自分に合ったピラティスを始めてみ ませんか。

変わるのは、
見た目だけでなく、
毎日の動きやすさです。

「ピラティスに興味はあるけれど、何から始めたらいいか分からない」
「グループレッスンだと、自分に合っているか不安」
「姿勢や不調を、根本から見直したい」

そんな方に選ばれているのが、
リフォーマーを使ったパーソナルマシンピラティスです。

Pilates Synergy 彦根スタジオ
では、運動が久しぶりの方から、
身体を丁寧に整えたい方まで、
幅広い世代の方がリフォーマーピラティスを受けられています。

リフォーマーとはどんなマシン？

リフォーマーは、
スプリング（バネ）の負荷を利用して行う
ピラティス専用のマシンです。

このスプリングの特徴は、

・動きを助けてくれる
・負荷を細かく調整できる
・関節に負担をかけにくい

という点にあります。

「鍛えるためのマシン」ではなく、
正しい身体の使い方を教えてくれるマシン
と考えていただくと分かりやすいかもしれません。

マットピラティスとの違い

マットピラティスは、
自分の体重を負荷にして行います。

一方、リフォーマーは、

・動きをサポートしてくれる
・正しいポジションが分かりやすい
・力を入れすぎずに動ける

という特徴があり、

・運動が苦手な方
・身体が硬い方
・不調を抱えている方

にも取り組みやすいのが大きな魅力です。

パーソナルだからこそ得られる安心感

パーソナルレッスンでは、

・姿勢や身体のクセを確認
・不調につながっているポイントを把握
・その日の状態に合わせて内容を調整

しながら進めていきます。

「みんなと同じ動き」をするのではなく、
今のあなたの身体に必要なことだけを行うため、

・無理がない
・変化を感じやすい
・安心して続けられる

というメリットがあります。

リフォーマー×パーソナルで感じやすい変化

リフォーマーを使ったパーソナルピラティスでは、

・姿勢が楽に保てるようになる
・身体の力みが減る
・インナーマッスルが自然に働く
・動きがスムーズになる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

「頑張っていないのに、身体が安定する」
それは、正しい支え方が身についてきたサインです。

Pilates Synergy彦根スタジオのリフォーマーピラティス

Pilates Synergy彦根スタジオでは、

・いきなり鍛えない
・まず身体の状態を知る
・必要なところだけを丁寧に使う

ことを大切にしています。

リフォーマーは、
そのための最適なツール。

一人ひとりの身体に合わせて
負荷や動きを細かく調整できるからこそ、
年齢や運動経験を問わず続けやすいピラティスが可能です。

こんな方におすすめです

・マシンピラティスが初めての方
・姿勢や不調を根本から見直したい方
・自己流の運動で限界を感じている方
・安心できる環境で身体を整えたい方

リフォーマー×パーソナルは、
「身体を変えたいけれど、無理はしたくない」
そんな方にこそおすすめです。

まとめ

リフォーマーを使った
パーソナルマシンピラティスは、

・鍛えるためだけの運動ではなく
・身体の使い方を学ぶ時間

です。

無理に頑張らなくても、
身体はきちんと応えてくれます。

Pilates Synergy彦根スタジオで、
今の自分に合ったピラティスを始めてみ ませんか。

変わるのは、
見た目だけでなく、
毎日の動きやすさです。

Pilates Synergy彦根スタジオ

リフォーマーで変わる身体の使い方｜マシンピラティス×パーソナルで叶える、本質的なボディケア

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