Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergy彦根スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 



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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergy彦根スタジオは、通いやすさと続けやすさを重視した月額プランで、あなたの体を理想の状態へ。姿勢改善・柔軟性UP・不調ケアを無理なく習慣化し、日常の動きを軽やかに整えていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「体重は増えていないのに、脚だけが太く見える」
「若い頃から、ふくらはぎだけは自信が持てなかった」

彦根スタジオに来られる40〜60代の方からも、
こうした声をよく耳にします。

長年のコンプレックスほど、
「もう仕方ない」「今さら変わらない」と
心のどこかで諦めてしまいがちですよね。

でも実はそのふくらはぎ、
年齢や体質ではなく“体の使い方”が原因かもしれません。

ふくらはぎが張るのは、体を支えすぎているから

ふくらはぎが太く見える理由は、脂肪だけではありません。

立つときに前重心になりやすい

歩くたびに、足先やふくらはぎに力が入りすぎている

姿勢の崩れを、脚が一生懸命カバーしている

こうした状態が続くと、
ふくらはぎは休む暇なく働き続ける筋肉になります。

「運動はしているのに、脚だけが疲れやすい」
そんな方ほど、この傾向が強いのです。

ピラティスは、脚を細くする運動ではありません

ピラティスと聞くと、
「鍛える」「きつそう」というイメージを持たれる方もいますが、
本質はまったく違います。

ピラティスで大切にするのは、

呼吸による余分な力のリセット

ふくらはぎを直接どうこうするのではなく、
「ふくらはぎが頑張らなくていい体」に整えていくのです。

その結果として、
「最近、張らなくなった」
「脚全体が軽く見えるようになった」
そんな変化が、少しずつ現れてきます。

40〜60代の体は「整える」と変わりやすい

この年代の体は、
無理に鍛えると疲れが残りやすくなります。

だからこそ、
✔ 関節に負担をかけない
✔ その日の体調に合わせて調整できる
✔ 続けるほど、日常が楽になる

ピラティスは、
今の体にちょうどいい運動として選ばれています。

「もう遅い」のではなく、
今だからこそ、無理をしない選択ができる時期なのです。

見た目が変わると、気持ちも変わる

ふくらはぎのコンプレックスが和らぐと、

人の視線を気にしすぎなくなる

自分の体に、少し優しくなれる

これは数字やサイズ以上に、
日常を心地よくしてくれる変化です。

まずは「今の体を知る」体験レッスンから

Pilates Synergyの体験レッスンは、
頑張るための時間ではありません。

なぜ、ふくらはぎが張りやすいのか

どこに力が入りすぎているのか

どう整えると、脚が楽になるのか

一人ひとりの体を見ながら、
今の状態を丁寧に、わかりやすくお伝えします。

体が硬くても、運動が久しぶりでも大丈夫。
上手に動ける必要はありません。

レッスン後に
「立つのが楽」
「脚が軽い感じがする」
そう感じていただける方が多いのも、特徴です。

その悩み、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です

長年のコンプレックスは、
気づかないうちに心まで重くしてしまいます。

でも体は、
正しい使い方を思い出すだけで、ちゃんと応えてくれます。

👉 Pilates Synergy彦根スタジオ ｜体験レッスン受付中
（完全予約制・少人数／プライベート対応）

あなたの毎日が、
少し軽く、少し前向きになるきっかけになれば嬉しいです。

「体重は増えていないのに、脚だけが太く見える」
「若い頃から、ふくらはぎだけは自信が持てなかった」

彦根スタジオに来られる40〜60代の方からも、
こうした声をよく耳にします。

長年のコンプレックスほど、
「もう仕方ない」「今さら変わらない」と
心のどこかで諦めてしまいがちですよね。

でも実はそのふくらはぎ、
年齢や体質ではなく“体の使い方”が原因かもしれません。

ふくらはぎが張るのは、体を支えすぎているから

ふくらはぎが太く見える理由は、脂肪だけではありません。

立つときに前重心になりやすい

歩くたびに、足先やふくらはぎに力が入りすぎている

姿勢の崩れを、脚が一生懸命カバーしている

こうした状態が続くと、
ふくらはぎは休む暇なく働き続ける筋肉になります。

「運動はしているのに、脚だけが疲れやすい」
そんな方ほど、この傾向が強いのです。

ピラティスは、脚を細くする運動ではありません

ピラティスと聞くと、
「鍛える」「きつそう」というイメージを持たれる方もいますが、
本質はまったく違います。

ピラティスで大切にするのは、

足裏から骨盤までのつながり

体幹の安定

呼吸による余分な力のリセット

ふくらはぎを直接どうこうするのではなく、
「ふくらはぎが頑張らなくていい体」に整えていくのです。

その結果として、
「最近、張らなくなった」
「脚全体が軽く見えるようになった」
そんな変化が、少しずつ現れてきます。

40〜60代の体は「整える」と変わりやすい

この年代の体は、
無理に鍛えると疲れが残りやすくなります。

だからこそ、
✔ 関節に負担をかけない
✔ その日の体調に合わせて調整できる
✔ 続けるほど、日常が楽になる

ピラティスは、
今の体にちょうどいい運動として選ばれています。

「もう遅い」のではなく、
今だからこそ、無理をしない選択ができる時期なのです。

見た目が変わると、気持ちも変わる

ふくらはぎのコンプレックスが和らぐと、

服選びで悩む時間が減る

人の視線を気にしすぎなくなる

自分の体に、少し優しくなれる

これは数字やサイズ以上に、
日常を心地よくしてくれる変化です。

まずは「今の体を知る」体験レッスンから

Pilates Synergyの体験レッスンは、
頑張るための時間ではありません。

なぜ、ふくらはぎが張りやすいのか

どこに力が入りすぎているのか

どう整えると、脚が楽になるのか

一人ひとりの体を見ながら、
今の状態を丁寧に、わかりやすくお伝えします。

体が硬くても、運動が久しぶりでも大丈夫。
上手に動ける必要はありません。

レッスン後に
「立つのが楽」
「脚が軽い感じがする」
そう感じていただける方が多いのも、特徴です。

その悩み、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です

長年のコンプレックスは、
気づかないうちに心まで重くしてしまいます。

でも体は、
正しい使い方を思い出すだけで、ちゃんと応えてくれます。

👉 Pilates Synergy彦根スタジオ ｜体験レッスン受付中
（完全予約制・少人数／プライベート対応）

あなたの毎日が、
少し軽く、少し前向きになるきっかけになれば嬉しいです。

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昔から気になっていた… ふくらはぎのコンプレックス、ピラティスでそっと手放しませんか？

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