Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergy彦根スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 



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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergy彦根スタジオは、通いやすさと続けやすさを重視した月額プランで、あなたの体を理想の状態へ。姿勢改善・柔軟性UP・不調ケアを無理なく習慣化し、日常の動きを軽やかに整えていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「体重はそこまで変わらないのに、体型が気になる」
「筋トレをしても、思ったところが引き締まらない」
「年齢とともに、身体のラインが崩れてきた気がする」

そんなボディラインのお悩みは、
筋肉量ではなく、身体の使い方が関係しているかもしれません。

Pilates Synergy 彦根スタジオ
には、運動経験がある方やダイエットを頑張ってきた方ほど、
「ボディメイクのやり方を見直したい」と来られる方が多くいらっしゃいます。

ボディメイク＝筋トレだけ、ではありません

・きついトレーニング
・重たい負荷
・回数をこなす

そんなイメージを持たれがちですが、
実はそれだけでは理想のラインはつくりにくいこともあります。

理由は、
姿勢や身体の土台が整わないまま動いているから。

・反り腰のまま腹筋をする
・肩が前に出たまま腕を鍛える
・骨盤が傾いたまま脚を使う

これでは、
鍛えたい部分とは違うところばかりが頑張ってしまいます。

マシンピラティスがボディメイクに向いている理由

マシンピラティスは、
スプリングのサポートを使いながら動くため、

・正しい姿勢を保ったまま動ける
・狙った部位を使いやすい
・余計な力が入りにくい

・骨盤と背骨の位置を整える
・インナーマッスルを先に働かせる
・動きの質を高める

マシンピラティスは、
**「鍛える前に整える」**を自然に行えるエクササイズです。

引き締まって見える身体の共通点

マシンピラティスでボディメイクを行うと、

・ウエストラインがすっきりする
・ヒップ位置が高くなる
・脚のラインが整って見える
・背中が引き締まった印象になる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

これは、
筋肉を大きくするというより、
本来使うべき筋肉が正しく使われるようになった結果です。

Pilates Synergy彦根スタジオのボディメイクピラティス

Pilates Synergy彦根スタジオでは、

・今の姿勢や身体のクセを確認
・どこが使われすぎているかを見極める
・どこを目覚めさせる必要があるかを整理

したうえで、
一人ひとりに合ったマシンピラティスを行います。

無理に追い込むのではなく、
ラインが変わる身体の使い方を身につけていくのが特徴です。

体重よりも「見た目」が変わる理由

ボディメイクで大切なのは、
体重の数字よりも「見た目のバランス」。

マシンピラティスを続けることで、

・同じ体重でも引き締まって見える
・服のシルエットが変わる
・姿勢が整い、若々しい印象になる

といった変化が現れやすくなります。

Pilates Synergy彦根スタジオが大切にしていること

・頑張りすぎない
・その日の身体に合った負荷を選ぶ
・無理なく続けられるペースを大切にする

ボディメイクは、
短期間で追い込むものではなく、
積み重ねていくものだからです。

ボディメイクは、
「たくさん動くこと」でも
「強く鍛えること」でもありません。

・身体の土台を整える
・正しく使える状態をつくる
・必要なところだけをしっかり使う

マシンピラティスは、
しなやかで引き締まった身体を目指す方に、
とても相性の良い方法です。

Pilates Synergy彦根スタジオで、
頑張りすぎないボディメイクを始めてみ ませんか。

変わるのは、
体重よりも、あなたのシルエットです。

「体重はそこまで変わらないのに、体型が気になる」
「筋トレをしても、思ったところが引き締まらない」
「年齢とともに、身体のラインが崩れてきた気がする」

そんなボディラインのお悩みは、
筋肉量ではなく、身体の使い方が関係しているかもしれません。

Pilates Synergy 彦根スタジオ
には、運動経験がある方やダイエットを頑張ってきた方ほど、
「ボディメイクのやり方を見直したい」と来られる方が多くいらっしゃいます。

ボディメイク＝筋トレだけ、ではありません

ボディメイクというと、

・きついトレーニング
・重たい負荷
・回数をこなす

そんなイメージを持たれがちですが、
実はそれだけでは理想のラインはつくりにくいこともあります。

理由は、
姿勢や身体の土台が整わないまま動いているから。

・反り腰のまま腹筋をする
・肩が前に出たまま腕を鍛える
・骨盤が傾いたまま脚を使う

これでは、
鍛えたい部分とは違うところばかりが頑張ってしまいます。

マシンピラティスがボディメイクに向いている理由

マシンピラティスは、
スプリングのサポートを使いながら動くため、

・正しい姿勢を保ったまま動ける
・狙った部位を使いやすい
・余計な力が入りにくい

という特徴があります。

特にボディメイクでは、

・骨盤と背骨の位置を整える
・インナーマッスルを先に働かせる
・動きの質を高める

ことがとても重要です。

マシンピラティスは、
**「鍛える前に整える」**を自然に行えるエクササイズです。

引き締まって見える身体の共通点

マシンピラティスでボディメイクを行うと、

・ウエストラインがすっきりする
・ヒップ位置が高くなる
・脚のラインが整って見える
・背中が引き締まった印象になる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

これは、
筋肉を大きくするというより、
本来使うべき筋肉が正しく使われるようになった結果です。

Pilates Synergy彦根スタジオのボディメイクピラティス

Pilates Synergy彦根スタジオでは、

・今の姿勢や身体のクセを確認
・どこが使われすぎているかを見極める
・どこを目覚めさせる必要があるかを整理

したうえで、
一人ひとりに合ったマシンピラティスを行います。

無理に追い込むのではなく、
ラインが変わる身体の使い方を身につけていくのが特徴です。

体重よりも「見た目」が変わる理由

ボディメイクで大切なのは、
体重の数字よりも「見た目のバランス」。

マシンピラティスを続けることで、

・同じ体重でも引き締まって見える
・服のシルエットが変わる
・姿勢が整い、若々しい印象になる

といった変化が現れやすくなります。

Pilates Synergy彦根スタジオが大切にしていること

Pilates Synergy彦根スタジオでは、

・頑張りすぎない
・その日の身体に合った負荷を選ぶ
・無理なく続けられるペースを大切にする

ことを重視しています。

ボディメイクは、
短期間で追い込むものではなく、
積み重ねていくものだからです。

まとめ

ボディメイクは、
「たくさん動くこと」でも
「強く鍛えること」でもありません。

大切なのは、

・身体の土台を整える
・正しく使える状態をつくる
・必要なところだけをしっかり使う

こと。

マシンピラティスは、
しなやかで引き締まった身体を目指す方に、
とても相性の良い方法です。

Pilates Synergy彦根スタジオで、
頑張りすぎないボディメイクを始めてみ ませんか。

変わるのは、
体重よりも、あなたのシルエットです。

Pilates Synergy彦根スタジオ

ボディメイクは「鍛える前に整える」マシンピラティスでつくる、しなやかで引き締まった身体

Pilates Synergy彦根スタジオの基本情報

ボディメイクは「鍛える前に整える」 マシンピラティスでつくる、しなやかで引き締まった身体

Pilates Synergy彦根スタジオの基本情報

ボディメイクは「鍛える前に整える」マシンピラティスでつくる、しなやかで引き締まった身体