Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergy彦根スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。 



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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergy彦根スタジオは、通いやすさと続けやすさを重視した月額プランで、あなたの体を理想の状態へ。姿勢改善・柔軟性UP・不調ケアを無理なく習慣化し、日常の動きを軽やかに整えていきます。

Pilates Synergy彦根スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

お正月が明け、日常に戻った今、
「体が重たい」「動き始めるのに時間がかかる」
そんな感覚はありませんか？

年末年始は、家族や親しい人と食事を楽しみ、
ゆっくり過ごす時間が増えるもの。
正月太りは、決して特別なことではありません。

大切なのは、焦らず、体のリズムを整え直すことです。

正月太りにピラティスが合う理由

ピラティスは、激しい運動ではなく、
呼吸とともに体を丁寧に動かすエクササイズ。

お腹・背中・骨盤まわりに効かせやすい

姿勢が整い、見た目がすっきりする

といった点が、正月明けの体にちょうど良いのです。

体重を「落とす」ことよりも、
代謝しやすい体へ戻すことを目指すのが、ピラティスの考え方です。

無理をしないから、続けられる

正月太りを早く解消しようと、
急に運動量を増やしたり、食事を減らしたりすると、
体に負担がかかってしまうこともあります。

骨盤や背骨を本来の位置へ整え

インナーマッスルを少しずつ目覚めさせる

こうした積み重ねで、
自然と「太りにくい体」へと導いていきます。

「むくみが減った」
「姿勢を意識できるようになった」
そんな小さな変化も、体が整い始めたサインです。

Pilates Synergy彦根スタジオでできること

Pilates Synergy 彦根スタジオでは、
初めての方や運動が久しぶりの方にも安心して取り組んでいただけるよう、
お一人おひとりに寄り添ったレッスンを行っています。

今年こそ、自分の体を大切にしたい方

そんな方にこそ、体験していただきたいピラティスです。

正月明けは、体をやさしく整えるチャンス

正月太りは、
「少し休んでいた体を、そろそろ動かしてあげよう」というサイン。

今の自分の体を知り、
これからの一年を心地よく過ごすための準備を始めてみませんか？

Pilates Synergy彦根スタジオは、
無理なく、前向きに続けられるピラティ スで、
あなたの新しい一年をサポートします。

今年のスタートを、やさしい一歩から。

お正月が明け、日常に戻った今、
「体が重たい」「動き始めるのに時間がかかる」
そんな感覚はありませんか？

年末年始は、家族や親しい人と食事を楽しみ、
ゆっくり過ごす時間が増えるもの。
正月太りは、決して特別なことではありません。

大切なのは、焦らず、体のリズムを整え直すことです。

正月太りにピラティスが合う理由

ピラティスは、激しい運動ではなく、
呼吸とともに体を丁寧に動かすエクササイズ。

特に40〜60代の方にとっては、

関節に負担をかけにくい

お腹・背中・骨盤まわりに効かせやすい

姿勢が整い、見た目がすっきりする

といった点が、正月明けの体にちょうど良いのです。

体重を「落とす」ことよりも、
代謝しやすい体へ戻すことを目指すのが、ピラティスの考え方です。

無理をしないから、続けられる

正月太りを早く解消しようと、
急に運動量を増やしたり、食事を減らしたりすると、
体に負担がかかってしまうこともあります。

ピラティスでは、

深い呼吸で内臓の動きを促し

骨盤や背骨を本来の位置へ整え

インナーマッスルを少しずつ目覚めさせる

こうした積み重ねで、
自然と「太りにくい体」へと導いていきます。

「むくみが減った」
「姿勢を意識できるようになった」
そんな小さな変化も、体が整い始めたサインです。

Pilates Synergy彦根スタジオでできること

Pilates Synergy 彦根スタジオでは、
初めての方や運動が久しぶりの方にも安心して取り組んでいただけるよう、
お一人おひとりに寄り添ったレッスンを行っています。

体力に自信がない方

体の硬さや不調が気になる方

今年こそ、自分の体を大切にしたい方

そんな方にこそ、体験していただきたいピラティスです。

正月明けは、体をやさしく整えるチャンス

正月太りは、
「少し休んでいた体を、そろそろ動かしてあげよう」というサイン。

今の自分の体を知り、
これからの一年を心地よく過ごすための準備を始めてみませんか？

Pilates Synergy彦根スタジオは、
無理なく、前向きに続けられるピラティ スで、
あなたの新しい一年をサポートします。

今年のスタートを、やさしい一歩から。

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正月太り解消！無理せず、今年の体を整えるピラティス

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