Pilates Synergyホームページ

https://pilates-synergy.com/



Pilates Synergy泉大津店はパーソナル専門マシンピラティススタジオです。

アクセスは、南海電車 北助松駅から徒歩すぐ。駐車場も完備しておりますので、お車でもご来店しやすくなっております。

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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方

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北助松駅徒歩すぐにあるパーソナル専門マシンピラティススタジオです。運動未経験者やシニア層まで幅広くピラティスを受けて頂ける環境になります。これから運動を始めていきたい方はぜひ一度体験にご来店ください。

Pilates Synergy泉大津スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

ピラティスの世界で長く語り継がれているこの名言。
最初は少し大げさに聞こえるかもしれませんが、
Pilates Synergy 泉大津スタジオ
では、この言葉に「本当にそうですね」とうなずかれる方がとても多くいらっしゃいます。

なぜマシンピラティスでは、回数を重ねるごとに段階的な変化が起きるのでしょうか。

10回で「違いを感じる」とはどういうこと？

最初の10回で多くの方が感じるのは、

・身体が軽く感じる
・姿勢が楽に保てる
・呼吸がしやすくなる
・肩や腰の力が抜けていることに気づく

マシンピラティスは、
ただ筋肉を鍛える運動ではなく、
正しい位置で身体を使う感覚を身につけるエクササイズ。

そのため、早い段階で
「今までの運動との違い」を実感しやすいのです。

20回で「見た目が変わる」理由

・姿勢が自然と整ってきた
・背中やお腹のラインがすっきりした
・立ち姿や座り姿がきれいになった
・脚の使い方が変わってきた

といった見た目の変化を感じる方が増えてきます。

これは、筋肉を大きくした結果ではありません。

・使われていなかった筋肉が目覚め
・頑張りすぎていた部分が休めるようになり
・全身のバランスが整ってきた

その積み重ねが、
自然で無理のないボディラインにつながります。

30回で「身体のすべてが変わる」とは

30回を超えた頃によく聞かれるのが、

「意識しなくても姿勢が崩れにくくなった」
「疲れ方が以前と違う」
「肩こりや腰の不調が出にくい」
「日常動作が楽になった」

ここで起きているのは、
一時的な運動効果ではなく、
身体の使い方そのものが変わった状態。

マシンピラティスは、
レッスン時間だけで終わらず、
日常の立つ・歩く・座るといった動作まで影響を与えていきます。

なぜマシンピラティスは変化を実感しやすいのか

・正しい動きをマシンがサポートしてくれる
・余計な力を使わずに動ける
・自分の身体のクセに気づきやすい

「自己流の運動で変わらなかった」
「頑張りすぎて身体を痛めた経験がある」

という方ほど、
変化をはっきり感じやすい傾向があります。

Pilates Synergy泉大津スタジオが大切にしていること

Pilates Synergy泉大津スタジオでは、

・回数をこなすこと
・きつさを我慢すること
・無理なトレーニング

一人ひとりの身体に合わせて、

・なぜこの動きを行うのか
・どこを感じてほしいのか
・日常生活でどう活かせるのか

だからこそ、
10回、20回、30回と
続けるほど意味のある変化が積み重なっていきます。

この名言が今も語り継がれる理由

この言葉は、
短期間で劇的に変わるという話ではありません。

正しく、自分に合った方法で続けた先に変化がある
という、ピラティスの本質を表しています。

・早い段階で変化を感じられる
・見た目と内側、両方が整っていく
・続けるほど日常が楽になる

Pilates Synergy泉大津スタジオで起きている変化は、
特別な人だけのものでは ありません。

身体に合った方法で、正しく続けた結果です。

もし今、
「何をしても変わらなかった」
「運動が続かなかった」

そんな経験があるなら、
この名言の意味を、
ぜひご自身の身体で確かめてみてください。

変わるのは、
見た目だけでなく、
毎日の過ごしやすさそのものです。

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

ピラティスの世界で長く語り継がれているこの名言。
最初は少し大げさに聞こえるかもしれませんが、
Pilates Synergy 泉大津スタジオ
では、この言葉に「本当にそうですね」とうなずかれる方がとても多くいらっしゃいます。

なぜマシンピラティスでは、回数を重ねるごとに段階的な変化が起きるのでしょうか。

10回で「違いを感じる」とはどういうこと？

最初の10回で多くの方が感じるのは、

・身体が軽く感じる
・姿勢が楽に保てる
・呼吸がしやすくなる
・肩や腰の力が抜けていることに気づく

といった内側の変化です。

マシンピラティスは、
ただ筋肉を鍛える運動ではなく、
正しい位置で身体を使う感覚を身につけるエクササイズ。

そのため、早い段階で
「今までの運動との違い」を実感しやすいのです。

20回で「見た目が変わる」理由

20回前後になると、

・姿勢が自然と整ってきた
・背中やお腹のラインがすっきりした
・立ち姿や座り姿がきれいになった
・脚の使い方が変わってきた

といった見た目の変化を感じる方が増えてきます。

これは、筋肉を大きくした結果ではありません。

・使われていなかった筋肉が目覚め
・頑張りすぎていた部分が休めるようになり
・全身のバランスが整ってきた

その積み重ねが、
自然で無理のないボディラインにつながります。

30回で「身体のすべてが変わる」とは

30回を超えた頃によく聞かれるのが、

「意識しなくても姿勢が崩れにくくなった」
「疲れ方が以前と違う」
「肩こりや腰の不調が出にくい」
「日常動作が楽になった」

という声です。

ここで起きているのは、
一時的な運動効果ではなく、
身体の使い方そのものが変わった状態。

マシンピラティスは、
レッスン時間だけで終わらず、
日常の立つ・歩く・座るといった動作まで影響を与えていきます。

なぜマシンピラティスは変化を実感しやすいのか

マシンピラティスには、

・正しい動きをマシンがサポートしてくれる
・余計な力を使わずに動ける
・自分の身体のクセに気づきやすい

という特徴があります。

そのため、

「自己流の運動で変わらなかった」
「頑張りすぎて身体を痛めた経験がある」

という方ほど、
変化をはっきり感じやすい傾向があります。

Pilates Synergy泉大津スタジオが大切にしていること

Pilates Synergy泉大津スタジオでは、

・回数をこなすこと
・きつさを我慢すること
・無理なトレーニング

を目的にしていません。

一人ひとりの身体に合わせて、

・なぜこの動きを行うのか
・どこを感じてほしいのか
・日常生活でどう活かせるのか

を丁寧にお伝えしています。

だからこそ、
10回、20回、30回と
続けるほど意味のある変化が積み重なっていきます。

この名言が今も語り継がれる理由

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

この言葉は、
短期間で劇的に変わるという話ではありません。

正しく、自分に合った方法で続けた先に変化がある
という、ピラティスの本質を表しています。

まとめ

マシンピラティスの魅力は、

・早い段階で変化を感じられる
・見た目と内側、両方が整っていく
・続けるほど日常が楽になる

こと。

Pilates Synergy泉大津スタジオで起きている変化は、
特別な人だけのものでは ありません。

身体に合った方法で、正しく続けた結果です。

もし今、
「何をしても変わらなかった」
「運動が続かなかった」

そんな経験があるなら、
この名言の意味を、
ぜひご自身の身体で確かめてみてください。

変わるのは、
見た目だけでなく、
毎日の過ごしやすさそのものです。

Pilates Synergy泉大津スタジオ

ピラティスの名言が示す本当の変化「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」 ― Pilates Synergy泉大津スタジオ ―

Pilates Synergy泉大津スタジオの基本情報

ピラティスの名言が示す本当の変化 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」 ― Pilates Synergy泉大津スタジオ ―

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