Pilates Synergyホームページ

https://pilates-synergy.com/



Pilates Synergy泉大津店はパーソナル専門マシンピラティススタジオです。

アクセスは、南海電車 北助松駅から徒歩すぐ。駐車場も完備しておりますので、お車でもご来店しやすくなっております。

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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方

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北助松駅徒歩すぐにあるパーソナル専門マシンピラティススタジオです。運動未経験者やシニア層まで幅広くピラティスを受けて頂ける環境になります。これから運動を始めていきたい方はぜひ一度体験にご来店ください。

Pilates Synergy泉大津スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「ケガのあと、動くのが少し怖い」
「痛みは落ち着いたけれど、以前のように動けない」
「リハビリが終わったあと、何を続ければいいか分からない」

そんな思いをきっかけに、
Pilates Synergy 泉大津スタジオ
へ来られる方が増えています。

実はピラティスは、
リハビリの延長や再発予防のための運動としても
とても相性の良いエクササイズです。

ピラティスは「きつい運動」ではありません

「ピラティス＝体幹トレーニングでハードそう」
そんなイメージを持たれることもありますが、
本来のピラティスは

・小さな動き
・正しい姿勢
・呼吸とともに行うコントロール

・関節に負担をかけにくい
・痛みの出ない範囲で動ける
・今の身体レベルに合わせて調整できる

という特徴があり、
リハビリ期や運動再開のタイミングにも適しています。

リハビリ後に残りやすい「見えにくい問題」

病院でのリハビリが終わっても

・動かし方がぎこちない
・無意識にかばうクセが残っている
・左右差がある
・一部の筋肉だけが頑張っている

といった状態が残っていることは少なくありません。

・別の部位に痛みが出る
・同じ不調を繰り返す
・動くこと自体が不安になる

といったケースにつながることもあります。

マシンピラティスがリハビリに向いている理由

・スプリングが動きをサポート
・負荷を細かく調整できる
・正しい軌道で動きやすい

・力を入れすぎない
・関節に負担をかけにくい
・「正しく動く感覚」を思い出しやすい

鍛える前に、正しく動ける身体に整える
それがリハビリ目的でのピラティスの役割です。

Pilates Synergy泉大津スタジオのリハビリ視点

Pilates Synergy泉大津スタジオでは

・現在の痛みや不安
・医師からの運動制限
・過去のケガや既往歴

を丁寧に確認したうえで、
レッスン内容を組み立てています。

・呼吸の確認
・姿勢や身体のクセのチェック
・どこが動き、どこが止まっているか

「できない」を責めないのがピラティス

「できるようにすること」より
「今の状態を正しく知ること」。

・無理に可動域を広げない
・痛みを我慢させない
・小さな変化を一緒に確認する

その積み重ねが
「動いても大丈夫」という安心感につながります。

リハビリ目的で通われている方からは

「動くことへの不安が減った」
「左右の違いに気づけるようになった」
「力を入れなくても動ける感覚が分かった」
「日常生活が楽になった」

といった声を多くいただきます。

これは筋力だけでなく
身体の使い方が整ってきたサインです。

・ケガや不調のあと
・リハビリ終了後の運動再開
・再発を防ぐ身体づくり

にとても適したエクササイズです。

大切なのは
「元に戻すこと」ではなく
これから先も安心して使える身体に整えること。

Pilates Synergy泉大津スタジオで
無理のない一歩から
身体を取り戻す時間を 始めてみませんか。

焦らなくて大丈夫です。
身体は、正しく向き合えば、必ず応えてくれます。

「ケガのあと、動くのが少し怖い」
「痛みは落ち着いたけれど、以前のように動けない」
「リハビリが終わったあと、何を続ければいいか分からない」

そんな思いをきっかけに、
Pilates Synergy 泉大津スタジオ
へ来られる方が増えています。

実はピラティスは、
リハビリの延長や再発予防のための運動としても
とても相性の良いエクササイズです。

ピラティスは「きつい運動」ではありません

「ピラティス＝体幹トレーニングでハードそう」
そんなイメージを持たれることもありますが、
本来のピラティスは

・小さな動き
・正しい姿勢
・呼吸とともに行うコントロール

を大切にする運動です。

そのため

・関節に負担をかけにくい
・痛みの出ない範囲で動ける
・今の身体レベルに合わせて調整できる

という特徴があり、
リハビリ期や運動再開のタイミングにも適しています。

リハビリ後に残りやすい「見えにくい問題」

病院でのリハビリが終わっても

・動かし方がぎこちない
・無意識にかばうクセが残っている
・左右差がある
・一部の筋肉だけが頑張っている

といった状態が残っていることは少なくありません。

そのまま日常生活に戻ると

・別の部位に痛みが出る
・同じ不調を繰り返す
・動くこと自体が不安になる

といったケースにつながることもあります。

マシンピラティスがリハビリに向いている理由

マシンピラティスには

・スプリングが動きをサポート
・負荷を細かく調整できる
・正しい軌道で動きやすい

という特徴があります。

そのため

・力を入れすぎない
・関節に負担をかけにくい
・「正しく動く感覚」を思い出しやすい

というメリットがあります。

鍛える前に、正しく動ける身体に整える
それがリハビリ目的でのピラティスの役割です。

Pilates Synergy泉大津スタジオのリハビリ視点

Pilates Synergy泉大津スタジオでは

・現在の痛みや不安
・医師からの運動制限
・過去のケガや既往歴

を丁寧に確認したうえで、
レッスン内容を組み立てています。

いきなり動かすことはせず

・呼吸の確認
・姿勢や身体のクセのチェック
・どこが動き、どこが止まっているか

をしっかり見ていきます。

「できない」を責めないのがピラティス

リハビリ期に大切なのは

「できるようにすること」より
「今の状態を正しく知ること」。

Pilates Synergy泉大津スタジオでは

・無理に可動域を広げない
・痛みを我慢させない
・小さな変化を一緒に確認する

ことを大切にしています。

その積み重ねが
「動いても大丈夫」という安心感につながります。

実際によく聞くお声

リハビリ目的で通われている方からは

「動くことへの不安が減った」
「左右の違いに気づけるようになった」
「力を入れなくても動ける感覚が分かった」
「日常生活が楽になった」

といった声を多くいただきます。

これは筋力だけでなく
身体の使い方が整ってきたサインです。

まとめ

ピラティスは

・ケガや不調のあと
・リハビリ終了後の運動再開
・再発を防ぐ身体づくり

にとても適したエクササイズです。

大切なのは
「元に戻すこと」ではなく
これから先も安心して使える身体に整えること。

Pilates Synergy泉大津スタジオで
無理のない一歩から
身体を取り戻す時間を 始めてみませんか。

焦らなくて大丈夫です。
身体は、正しく向き合えば、必ず応えてくれます。

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ピラティスはリハビリにも向いている？無理なく身体を取り戻すためのマシンピラティス ― Pilates Synergy泉大津スタジオ ―

Pilates Synergy泉大津スタジオの基本情報

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