Pilates Synergy泉大津スタジオ

初めてのピラティスですが、動きの意味や体の使い方をわかりやすく説明してくれるので、レッスンに取り組みやすいです。

改善したいとこや目標に合わせてレッスンを組んでくれるので嬉しいです。

通い続けて効果をしっかり実感していけたらと思います。

こちらでピラティスを始めてから、姿勢の歪みが改善され、見た目でもわかるほど良くなりました。肩凝りや腰痛も改善され、効果が実感できたので始めて良かったです。

マシンピラティスを始めて1ヶ月を過ぎました。

インストラクターの先生方は皆さん親切で楽しくさせていただいてます。効果は自分で手に取るようにという訳にはいきませんが、少しずつ日常での姿勢を意識したり、お腹に力を入れたりと改善していけてるように思います。

ピラティスは無料体験含めて2週間で3回✖️50分しましたが、首筋、背筋の痛みが和らぎました。

後は股関節を含めた下半身を良くなる様に頑張ります。

インストラクターもいろんな方に指導して頂き、ありがとうございます。