初めてのピラティスでした。

動きが悪く自分で気にしていたところをトレーナーさんは的確に見定め、丁寧に指導、レクチャー下さり

大変心地よく、楽しめました。

何をお聞きしてもしっかり回答いただけるので非常に安心感もあり、初めて変われるかも？を実感しています。

ありがとうございました。