Pilates Synergyホームページ

https://pilates-synergy.com/



Pilates Synergy松原スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
リフォーマーやキャデラック、チェアーなどを様々な目的にお答えできるピラティスマシンを完備しております。

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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由



①パーソナルピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます


Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るパーソナルレッスン専門のピラティススタジオとなっております。


②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです


最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。


③豊富なピラティスマシンを完備しています


Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。



④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度


ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。パーソナルのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。


⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています


Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。



⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています


Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます



☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方

☑️これから運動習慣を付けたい方

☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方

☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方

☑️姿勢を整えたい方

（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）

☑️産前産後で運動をしたい方

☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方

☑️身体の柔軟性を高めたい方

☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方

☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方

☑️自分に自信を付けたい方

☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方







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大阪府松原市にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオ。オーダーメイドプログラムで理想の身体を手に入れる。猫背、円背、足の歪み、O脚、反り腰、ストレートネックなどのコンプレックスや慢性的な痛みの出ない身体作りを提供しております。

Pilates Synergy松原スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「最近、飛距離が落ちてきた」
「力んでしまい、スイングが安定しない」
「ラウンド後に腰や肩が痛くなる」

そんなお悩みを持つゴルファーの方が、
Pilates Synergy 松原スタジオ
に通われています。

飛距離アップに必要なのは、
単なる筋力アップではありません。

本当に大切なのは、
体幹の安定と効率の良い身体の使い方です。

・体幹の安定
・股関節と胸椎の可動域
・スムーズな体重移動

・腕の力だけで振っている
・下半身が安定していない
・身体の回旋が足りない

・飛距離が伸びない
・ミート率が下がる
・腰痛を繰り返す

マシンピラティスがゴルフに効果的な理由

・体幹を安定させながら動く
・股関節と胸椎を分けて使う
・左右差を整える

・スイング中に軸がぶれにくくなる
・無駄な力みが減る
・ヘッドスピードが向上する

といった変化が期待できます。

飛距離は力任せではなく、
効率的な回旋動作から生まれます。

可動域が広がるとスイングが変わる

・胸椎の回旋
・股関節の安定性
・体幹のコントロール力

マシンピラティスでは、
これらを安全に引き出していきます。

・バックスイングが深くなる
・インパクトが安定する
・フィニッシュまで振り抜ける

Pilates Synergy松原スタジオのゴルフサポート

Pilates Synergy松原スタジオでは、

・身体の左右差
・姿勢の癖
・腰や肩の不安

を丁寧に確認し、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

きついトレーニングではなく、

・ゴルフに必要な可動域
・安定した体幹
・再現性の高い動き

を身につけることを目指します。

「飛距離が伸びた」
「スイングが安定した」
「ラウンド後の疲れが減った」
「腰の不安が軽くなった」

といった声をいただいています。

これは単なる筋トレではなく、
ゴルフに最適化された身体づくりの成果です。

・体幹の安定
・可動域の改善
・効率の良い身体の使い方

・スイングを支える身体を整え
・ケガを予防し
・安定した飛距離を生み出す

Pilates Synergy松原スタジオで、
飛距離と安定性を両立する身体づくりを 始めてみませんか。

スイングが変われば、
ゴルフの楽しさも、確実に変わります。

「最近、飛距離が落ちてきた」
「力んでしまい、スイングが安定しない」
「ラウンド後に腰や肩が痛くなる」

そんなお悩みを持つゴルファーの方が、
Pilates Synergy 松原スタジオ
に通われています。

飛距離アップに必要なのは、
単なる筋力アップではありません。

本当に大切なのは、
体幹の安定と効率の良い身体の使い方です。

飛距離が伸びない本当の理由

ゴルフの飛距離は、

・体幹の安定
・股関節と胸椎の可動域
・スムーズな体重移動

によって決まります。

しかし多くの方は、

・腕の力だけで振っている
・下半身が安定していない
・身体の回旋が足りない

状態になっています。

その結果、

・飛距離が伸びない
・ミート率が下がる
・腰痛を繰り返す

といった問題が起こります。

マシンピラティスがゴルフに効果的な理由

マシンピラティスでは、

・体幹を安定させながら動く
・股関節と胸椎を分けて使う
・左右差を整える

ことを重視します。

これにより、

・スイング中に軸がぶれにくくなる
・無駄な力みが減る
・ヘッドスピードが向上する

といった変化が期待できます。

飛距離は力任せではなく、
効率的な回旋動作から生まれます。

可動域が広がるとスイングが変わる

特に重要なのは、

・胸椎の回旋
・股関節の安定性
・体幹のコントロール力

です。

マシンピラティスでは、
これらを安全に引き出していきます。

その結果、

・バックスイングが深くなる
・インパクトが安定する
・フィニッシュまで振り抜ける

身体へと変わっていきます。

Pilates Synergy松原スタジオのゴルフサポート

Pilates Synergy松原スタジオでは、

・身体の左右差
・姿勢の癖
・腰や肩の不安

を丁寧に確認し、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

きついトレーニングではなく、

・ゴルフに必要な可動域
・安定した体幹
・再現性の高い動き

を身につけることを目指します。

実際によくある変化

通われている方からは、

「飛距離が伸びた」
「スイングが安定した」
「ラウンド後の疲れが減った」
「腰の不安が軽くなった」

といった声をいただいています。

これは単なる筋トレではなく、
ゴルフに最適化された身体づくりの成果です。

まとめ

ゴルフの飛距離アップには、

・体幹の安定
・可動域の改善
・効率の良い身体の使い方

が欠かせません。

マシンピラティスは、

・スイングを支える身体を整え
・ケガを予防し
・安定した飛距離を生み出す

ためのトレーニングです。

Pilates Synergy松原スタジオで、
飛距離と安定性を両立する身体づくりを 始めてみませんか。

スイングが変われば、
ゴルフの楽しさも、確実に変わります。

Pilates Synergy松原スタジオ

ゴルフの飛距離アップにマシンピラティス｜体幹強化と可動域改善でスイングを変える方法

Pilates Synergy松原スタジオの基本情報