Pilates Synergyホームページ

https://pilates-synergy.com/



Pilates Synergy松原スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
リフォーマーやキャデラック、チェアーなどを様々な目的にお答えできるピラティスマシンを完備しております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由



①パーソナルピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます


Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るパーソナルレッスン専門のピラティススタジオとなっております。


②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです


最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。


③豊富なピラティスマシンを完備しています


Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。



④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度


ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。パーソナルのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。


⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています


Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。



⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています


Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます



☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方

☑️これから運動習慣を付けたい方

☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方

☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方

☑️姿勢を整えたい方

（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）

☑️産前産後で運動をしたい方

☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方

☑️身体の柔軟性を高めたい方

☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方

☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方

☑️自分に自信を付けたい方

☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方







ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


大阪府松原市にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオ。オーダーメイドプログラムで理想の身体を手に入れる。猫背、円背、足の歪み、O脚、反り腰、ストレートネックなどのコンプレックスや慢性的な痛みの出ない身体作りを提供しております。

Pilates Synergy松原スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

「子供と遊びたい気持ちはあるのに、すぐ疲れてしまう」
「抱っこや追いかけっこで、腰や膝がつらい」
「昔より体力が落ちたと感じる」

そんな悩みを持つ子育て世代の方が、
Pilates Synergy 松原スタジオ
にも多く通われています。

実は、
子供と遊ぶ体力＝筋力や気合いだけではありません。
ポイントは「身体の使い方」にあります。

子供と遊ぶのがしんどくなる本当の理由

体力が落ちたと感じている方の多くは、

・全身をうまく使えていない
・一部の筋肉だけに負担が集中している
・姿勢が崩れたまま動いている

といった状態になっています。

・すぐ疲れる
・腰や肩が痛くなる
・翌日に疲れが残る

といったことが起こりやすくなります。

これは年齢のせいではなく、
身体の土台がうまく機能していないサインです。

マシンピラティスが「遊べる体力」をつくる理由

・体幹で身体を支える
・関節に負担をかけずに動く
・呼吸と動きを連動させる

・長時間動いても疲れにくい
・抱っこや中腰が楽になる
・急な動きにも対応しやすくなる

といった日常生活に直結する体力が身についていきます。

「鍛える」より「使える身体」へ

・しゃがむ
・立ち上がる
・抱き上げる
・走る
・止まる

といった動作を何度も繰り返します。

・正しい姿勢で立つ
・体幹を使って動く
・余計な力を抜く

ことを身につけるため、
日常動作そのものが楽になります。

Pilates Synergy松原スタジオに通われている方からは、

「子供と遊んだあとも余裕がある」
「抱っこが怖くなくなった」
「週末に寝込まなくなった」
「疲れにくくなったと実感している」

といった声を多くいただきます。

これは筋肉量の問題ではなく、
身体の使い方が整ってきた証拠です。

Pilates Synergy松原スタジオが大切にしていること

Pilates Synergy松原スタジオでは、

・現在の体力レベル
・子育てや仕事の生活リズム
・腰痛や肩こりなどの不安

を考慮したうえで、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを行っています。

きつい運動や追い込みは行いません。

目指すのは、
日常で「動ける」「疲れにくい」身体です。

子供の成長に、親の身体がついていくために

子供は年々、動きが激しくなります。
遊び方も、抱っこの仕方も変わっていきます。

その変化に対応するためには、

・無理のない体幹力
・関節を守る安定性
・疲れを溜めない身体の使い方

マシンピラティスは、
子供の成長に合わせて、親の身体も育てていく方法です。

子供と全力で遊べる体力とは、

・筋力だけでなく
・気合いだけでもなく
・正しい身体の使い方が身についている状態

マシンピラティスは、
その土台を無理なく整えてくれます。

Pilates Synergy松原スタジオで、
「疲れるから我慢する」ではなく、
「 一緒に思いきり遊べる身体」を手に入れませんか。

大切な時間を、
体力の不安であきらめないために。

「子供と遊びたい気持ちはあるのに、すぐ疲れてしまう」
「抱っこや追いかけっこで、腰や膝がつらい」
「昔より体力が落ちたと感じる」

そんな悩みを持つ子育て世代の方が、
Pilates Synergy 松原スタジオ
にも多く通われています。

実は、
子供と遊ぶ体力＝筋力や気合いだけではありません。
ポイントは「身体の使い方」にあります。

子供と遊ぶのがしんどくなる本当の理由

体力が落ちたと感じている方の多くは、

・全身をうまく使えていない
・一部の筋肉だけに負担が集中している
・姿勢が崩れたまま動いている

といった状態になっています。

その結果、

・すぐ疲れる
・腰や肩が痛くなる
・翌日に疲れが残る

といったことが起こりやすくなります。

これは年齢のせいではなく、
身体の土台がうまく機能していないサインです。

マシンピラティスが「遊べる体力」をつくる理由

マシンピラティスでは、

・体幹で身体を支える
・関節に負担をかけずに動く
・呼吸と動きを連動させる

ことを大切にします。

そのため、

・長時間動いても疲れにくい
・抱っこや中腰が楽になる
・急な動きにも対応しやすくなる

といった日常生活に直結する体力が身についていきます。

「鍛える」より「使える身体」へ

子供と遊ぶ場面では、

・しゃがむ
・立ち上がる
・抱き上げる
・走る
・止まる

といった動作を何度も繰り返します。

マシンピラティスでは、

・正しい姿勢で立つ
・体幹を使って動く
・余計な力を抜く

ことを身につけるため、
日常動作そのものが楽になります。

実際によく聞く変化

Pilates Synergy松原スタジオに通われている方からは、

「子供と遊んだあとも余裕がある」
「抱っこが怖くなくなった」
「週末に寝込まなくなった」
「疲れにくくなったと実感している」

といった声を多くいただきます。

これは筋肉量の問題ではなく、
身体の使い方が整ってきた証拠です。

Pilates Synergy松原スタジオが大切にしていること

Pilates Synergy松原スタジオでは、

・現在の体力レベル
・子育てや仕事の生活リズム
・腰痛や肩こりなどの不安

を考慮したうえで、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを行っています。

きつい運動や追い込みは行いません。

目指すのは、
日常で「動ける」「疲れにくい」身体です。

子供の成長に、親の身体がついていくために

子供は年々、動きが激しくなります。
遊び方も、抱っこの仕方も変わっていきます。

その変化に対応するためには、

・無理のない体幹力
・関節を守る安定性
・疲れを溜めない身体の使い方

が欠かせません。

マシンピラティスは、
子供の成長に合わせて、親の身体も育てていく方法です。

まとめ

子供と全力で遊べる体力とは、

・筋力だけでなく
・気合いだけでもなく
・正しい身体の使い方が身についている状態

のこと。

マシンピラティスは、
その土台を無理なく整えてくれます。

Pilates Synergy松原スタジオで、
「疲れるから我慢する」ではなく、
「 一緒に思いきり遊べる身体」を手に入れませんか。

大切な時間を、
体力の不安であきらめないために。

Pilates Synergy松原スタジオ

子供と全力で遊べる体力をつくる忙しい大人のためのマシンピラティス習慣 ― Pilates Synergy松原スタジオ ―

Pilates Synergy松原スタジオの基本情報

子供と全力で遊べる体力をつくる 忙しい大人のためのマシンピラティス習慣 ― Pilates Synergy松原スタジオ ―

Pilates Synergy松原スタジオの基本情報

子供と全力で遊べる体力をつくる忙しい大人のためのマシンピラティス習慣 ― Pilates Synergy松原スタジオ ―