Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergyなんば店はマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。 
完全個室で、女性専用なので、人目を気にせず、集中してピラティスをして頂けます。

アクセスは、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分、JR難波駅徒歩4分、近鉄難波駅徒歩4分、南海難波駅徒歩4分とお越しいただきやすい場所です。 


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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥バイタルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergyなんばスタジオ
住所：〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3-1  RE-016ビル 402号
営業時間：平日9:00～21:00、土日祝9:00〜18:00


難波駅すぐにある女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティスタジオ。猫背・姿勢・X脚O脚XO脚調整、股関節や背骨の柔軟性向上、しなやかな身体作り等オーダーメイドで1人1人に合わせてメニューを作成し、トレーナーがご案内しております。運動初心者や苦手な方に安心して通える環境を作っておりますのでぜひ1度体験にご来店ください

Pilates Synergyなんばスタジオ｜パーソナルマシンピラティススタジオ（女性専用）

「最近まったく運動していない」
「何か始めたいけど、ジムはハードルが高い」
「体力の低下を感じている」

そんな運動不足を感じている40代・50代の方が、
Pilates Synergy なんばスタジオ
に多く通われています。

運動不足を解消したいと思いながらも、
最初の一歩が踏み出せない方は少なくありません。

運動不足がもたらす身体の変化

運動習慣がない状態が続くと、

・筋力の低下
・姿勢の崩れ
・代謝の低下
・疲れやすさ

・肩こりや腰痛が慢性化
・体重が増えやすくなる
・気分が落ち込みやすくなる

といった変化を感じやすくなります。

しかし、
激しい運動をいきなり始める必要はありません。

なぜ「まずはマシンピラティス」なのか

・関節に負担をかけにくい
・体力に自信がなくても始められる
・正しい身体の使い方が身につく

特に運動不足の方にとって大切なのは、

無理をしないこと
継続できること
安全に整えること

マシンのサポートがあるため、
筋力に自信がなくても正しいフォームで動くことができます。

体幹を整えると、日常が変わる

・体幹の安定
・姿勢改善
・呼吸の質向上

・疲れにくくなる
・肩や腰が楽になる
・立ち姿がきれいになる

といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

激しい汗をかく運動ではありませんが、
終わった後には「身体が軽い」と感じる方がほとんどです。

Pilates Synergyなんばスタジオのサポート

Pilates Synergyなんばスタジオでは、

・現在の体力レベル
・身体の不安や痛み
・生活習慣

を丁寧にヒアリングし、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

運動経験がほとんどない方でも、
安心してスタートできる環境を整えています。

「階段が楽になった」
「疲れにくくなった」
「姿勢が良くなったと言われた」
「運動が習慣になった」

というお声をいただいています。

これは短期間の追い込みではなく、
身体を整えながら無理なく続けた結果です。

・いきなり頑張ることではなく
・安全に整えること

・体幹を整え
・姿勢を改善し
・無理なく運動習慣をつくる

Pilates Synergyなんばスタジオで、
まずは小さな一歩を踏み出してみませんか 。

身体が変わると、
気持ちも前向きに変わっていきます。

「最近まったく運動していない」
「何か始めたいけど、ジムはハードルが高い」
「体力の低下を感じている」

そんな運動不足を感じている40代・50代の方が、
Pilates Synergy なんばスタジオ
に多く通われています。

運動不足を解消したいと思いながらも、
最初の一歩が踏み出せない方は少なくありません。

運動不足がもたらす身体の変化

運動習慣がない状態が続くと、

・筋力の低下
・姿勢の崩れ
・代謝の低下
・疲れやすさ

が少しずつ進んでいきます。

その結果、

・肩こりや腰痛が慢性化
・体重が増えやすくなる
・気分が落ち込みやすくなる

といった変化を感じやすくなります。

しかし、
激しい運動をいきなり始める必要はありません。

なぜ「まずはマシンピラティス」なのか

マシンピラティスは、

・関節に負担をかけにくい
・体力に自信がなくても始められる
・正しい身体の使い方が身につく

という特徴があります。

特に運動不足の方にとって大切なのは、

無理をしないこと
継続できること
安全に整えること

です。

マシンのサポートがあるため、
筋力に自信がなくても正しいフォームで動くことができます。

体幹を整えると、日常が変わる

マシンピラティスでは、

・体幹の安定
・姿勢改善
・呼吸の質向上

を重視します。

その結果、

・疲れにくくなる
・肩や腰が楽になる
・立ち姿がきれいになる

といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

激しい汗をかく運動ではありませんが、
終わった後には「身体が軽い」と感じる方がほとんどです。

Pilates Synergyなんばスタジオのサポート

Pilates Synergyなんばスタジオでは、

・現在の体力レベル
・身体の不安や痛み
・生活習慣

を丁寧にヒアリングし、
一人ひとりに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

運動経験がほとんどない方でも、
安心してスタートできる環境を整えています。

実際によくある変化

通われている方からは、

「階段が楽になった」
「疲れにくくなった」
「姿勢が良くなったと言われた」
「運動が習慣になった」

というお声をいただいています。

これは短期間の追い込みではなく、
身体を整えながら無理なく続けた結果です。

まとめ

運動不足解消の第一歩は、

・いきなり頑張ることではなく
・安全に整えること

です。

マシンピラティスは、

・体幹を整え
・姿勢を改善し
・無理なく運動習慣をつくる

ための最適な方法です。

Pilates Synergyなんばスタジオで、
まずは小さな一歩を踏み出してみませんか 。

身体が変わると、
気持ちも前向きに変わっていきます。



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Pilates Synergyなんばスタジオ（女性専用）

運動不足解消におすすめ｜まずはマシンピラティスから始める健康習慣初心者でも安心して続けられるパーソナルピラティス

Pilates Synergyなんばスタジオ（女性専用）の基本情報

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