Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergyなんば店はマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。 
完全個室で、女性専用なので、人目を気にせず、集中してピラティスをして頂けます。

アクセスは、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分、JR難波駅徒歩4分、近鉄難波駅徒歩4分、南海難波駅徒歩4分とお越しいただきやすい場所です。 


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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥バイタルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergyなんばスタジオ
住所：〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3-1  RE-016ビル 402号
営業時間：平日9:00～21:00、土日祝9:00〜18:00


難波駅すぐにある女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティスタジオ。猫背・姿勢・X脚O脚XO脚調整、股関節や背骨の柔軟性向上、しなやかな身体作り等オーダーメイドで1人1人に合わせてメニューを作成し、トレーナーがご案内しております。運動初心者や苦手な方に安心して通える環境を作っておりますのでぜひ1度体験にご来店ください

Pilates Synergyなんばスタジオ｜パーソナルマシンピラティススタジオ（女性専用）

鏡の前に立ったとき、
「脚の間が空いているのが気になる」
「昔よりO脚が目立ってきた気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか？

O脚は見た目の悩みだけでなく、
膝や股関節、腰への負担にもつながりやすく、年齢を重ねるほど気になりやすいものです。
でも実は、O脚は生まれつきだけが原因ではありません。

こうした積み重ねによって起こっています。
つまり、「脚だけをどうにかしよう」としても、なかなか変わらないのです。

そこでおすすめなのが、ピラティスです。

ピラティスは、筋肉をただ鍛える運動ではありません。
体の土台となる骨盤や体幹を整え、正しい体の使い方を思い出していくエクササイズです。

内ももやお尻が自然に使えるようになる

股関節が安定し、立ち姿が変わる

脚に余計な力を入れなくても立てるようになる

こうした変化が少しずつ現れ、結果として
脚のラインが整い、O脚が目立ちにくくなっていきます。

Pilates Synergy なんばスタジオでは、
「無理に脚を閉じる」「頑張って力を入れ る」ような指導は行いません。
今の体の状態を丁寧に確認し、その方に合った動きから始めていきます。

運動が久しぶりの方や、
体が硬いと感じている方でも大丈夫です。
呼吸とともにゆっくり動くので、安心して取り組んでいただけます。

O脚が整ってくると、
パンツスタイルがきれいに見えたり、
長く歩いても疲れにくくなったり、
日常の小さな変化を実感される方がとても多いです。

そして何より、
「自分の体を大切にできている」
そんな前向きな気持ちが生まれてきます。

O脚は「もう仕方ない」と諦めるものではありません。
体の使い方を見直すことで、今からでも変えていくことができます。

気になっている方は、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください。
あなたの脚と体は、まだまだ整っていきます。

鏡の前に立ったとき、
「脚の間が空いているのが気になる」
「昔よりO脚が目立ってきた気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか？

O脚は見た目の悩みだけでなく、
膝や股関節、腰への負担にもつながりやすく、年齢を重ねるほど気になりやすいものです。
でも実は、O脚は生まれつきだけが原因ではありません。

多くの場合、O脚は

骨盤の傾き

股関節の使いにくさ

内ももやお尻の筋力低下

長年の立ち方・歩き方のクセ

こうした積み重ねによって起こっています。
つまり、「脚だけをどうにかしよう」としても、なかなか変わらないのです。

そこでおすすめなのが、ピラティスです。

ピラティスは、筋肉をただ鍛える運動ではありません。
体の土台となる骨盤や体幹を整え、正しい体の使い方を思い出していくエクササイズです。



ピラティスを続けていくと、

内ももやお尻が自然に使えるようになる

股関節が安定し、立ち姿が変わる

脚に余計な力を入れなくても立てるようになる

こうした変化が少しずつ現れ、結果として
脚のラインが整い、O脚が目立ちにくくなっていきます。



Pilates Synergy なんばスタジオでは、
「無理に脚を閉じる」「頑張って力を入れ る」ような指導は行いません。
今の体の状態を丁寧に確認し、その方に合った動きから始めていきます。

運動が久しぶりの方や、
体が硬いと感じている方でも大丈夫です。
呼吸とともにゆっくり動くので、安心して取り組んでいただけます。

O脚が整ってくると、
パンツスタイルがきれいに見えたり、
長く歩いても疲れにくくなったり、
日常の小さな変化を実感される方がとても多いです。

そして何より、
「自分の体を大切にできている」
そんな前向きな気持ちが生まれてきます。

O脚は「もう仕方ない」と諦めるものではありません。
体の使い方を見直すことで、今からでも変えていくことができます。

気になっている方は、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください。
あなたの脚と体は、まだまだ整っていきます。

Pilates Synergyなんばスタジオ（女性専用）

O脚が気になるあなたへ。ピラティスでまっすぐな脚と自信を取り戻す

Pilates Synergyなんばスタジオ（女性専用）の基本情報