最近の寒暖差のせいか、少し心身のバランスを崩してしまう事がありますが、ピラティス後は心身の力がフワッと抜けて緩む感覚が大好きです。

説明が分かりやすく、丁寧に指導してもらえます。グループレッスンでもきちんと一人ひとりを見てくださり、とても満足しています。

声かけや例え方等、分かりやすく教えて頂きました。

あっという間に終わり視界が開けた感じでスッキリしました。