東大阪市布施、天王寺・阿倍野のレンタルスタジオにてマットピラティスグループレッスン・パーソナルトレーニング、大阪市西区南堀江のレンタルスタジオにてマシンピラティスパーソナルを開催しています。

’４０代からの体改善～腰痛・肩こり・姿勢改善～’をコンセプトに、年齢と共に出てくる体の不調、体力の低下を取り戻し、年齢に負けない強くしなやかな体づくりのお手伝いをしています！いくつになっても体は変わる！！
〈代表/ピラティストレーナー：Yumiko Kikukawa〉

▼公式ラインお友達追加（最新・お得情報が受け取れます）
https://lin.ee/zb94Msf またはID: @527awopm
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▶︎入会金・年会費無し
▶少人数制（８名まで）
▶自由に選べるクラス
▶レンタルマット無料
▶男性もご参加可能（ご紹介に限る）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【布施】火曜(隔週)10:30～、水曜19:00～、日曜10:30〜
【阿倍野】不定期
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■初めてご利用の方はご予約前に必ずお読みください■
https://coubic.com/pilatesworkoutstudio/blogs#pageContent

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
★初回体験グループレッスン【1回3,300円税込・現金払い】
▼初めての方のお申し込みはこちら▼
https://forms.gle/PQ4CuH9NpFkmajeQ8
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
★パーソナルトレーニング（1名）【50分8,800円税込】
★セミパーソナルトレーニング（2名）【50分5,500円税込/お一人様分】
▼お申し込みはこちら（日時要相談）
https://forms.gle/ntYr5BTvnppomV9g7
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫
 ■アクセス■（利用中のレンタルスタジオ）
【布施スタジオ】
東大阪市荒川1丁目5-13 seesawあらかわ101号室（近鉄布施駅東南出口から徒歩5分）
https://rental-studio-osaka.com/access/

【阿倍野スタジオ】
大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1あべのベルタ地下1階スタジオバランス（地下鉄谷町線阿倍野駅７番出口）〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋３丁目１０−

≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫ ≫

■ご質問等ございましたら下段の『お問い合わせ』、もしくは公式ラインからお気軽にどうぞ！
▪公式ライン《最新・お得情報が受け取れます》
https://lin.ee/zb94Msf
▪インスタグラム
https://www.instagram.com/pilates_yumikokikukawa

東大阪布施駅徒歩5分、阿倍野駅徒歩2分、大阪市中央区谷町四丁目駅徒歩２分のレンタルスタジオで少人数制マットピラティスレッスン・パーソナルトレーニング。腰痛・肩・首凝りの改善、姿勢改善など、ピラティスで体の機能を改善しませんか？３０代から５０代の方が多くご来店しています。

布施・阿倍野・谷町/ピラティス・パーソナル/４０代からの疲れにくい体づくり

１９２０年代にドイツ出身のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズです。

ピラティス氏は自身のメソッドを”コントロロジー”と名付けました。単なるエクササイズではなく、全身の細かな筋肉をコントロールしながら動かし、呼吸と共に動かすことで深層筋が鍛えられ、自身で心と体をコントロールするための学問と呼んでいました。

筋力強化、柔軟性の向上、筋バランスを整えることを目的としたエクササイズと身体動作法です。

１９２０年代にドイツ出身のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズです。

ピラティス氏は自身のメソッドを”コントロロジー”と名付けました。単なるエクササイズではなく、全身の細かな筋肉をコントロールしながら動かし、呼吸と共に動かすことで深層筋が鍛えられ、自身で心と体をコントロールするための学問と呼んでいました。

筋力強化、柔軟性の向上、筋バランスを整えることを目的としたエクササイズと身体動作法です。

pilates workout studio大阪

ピラティスとは？

pilates workout studio大阪の基本情報