東大阪市布施、天王寺・阿倍野、大阪市谷町四丁目のレンタルスタジオにてマットピラティスグループレッスン・パーソナルトレーニング、大阪市西区南堀江のレンタルスタジオにてマシンピラティスパーソナルを開催しています。
’４０代からのいつまでも動ける身体をつくる’をコンセプトに、年齢と共に出てくる身体の不調（首・肩・腰・股関節・膝痛）を整え、不良姿勢の改善をし、今よりも強く、しなやかな心身づくりをするお手伝いをしています。
〈代表/ピラティストレーナー：Yumiko Kikukawa〉

▼ホームページ（🆕お知らせ更新5/1）
https://kikuyumi.amebaownd.com/
▼公式ラインお友達追加（最新・お得情報が受け取れます）
https://lin.ee/zb94Msf またはID: @527awopm

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▶︎入会金・年会費無し
▶少人数制（８名まで）
▶自由に選べるクラス
▶レンタルマット無料
▶男性もご参加可能（ご紹介に限る）
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■初めてご利用の方はご予約前に必ずお読みください■
https://coubic.com/pilatesworkoutstudio/blogs#pageContent

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★初回体験グループレッスン【1回1,100円税込（通常1回2,420円）】
▼初めての方のお申し込みはこちら▼
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHEMdedJsn1heKK2IzNY-IPCl334Eo1iGUSKFX5BcKh2C4Kg/viewform?usp=sf_link
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★パーソナルトレーニング（１名）【５０分６,６００円税込】
★セミパーソナルトレーニング（２名）【５０分５,５００円税込/お一人様分】
▼お申し込みはこちら（日時要相談）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAQWaAr0bwJkZCvIWpBxNPM9fMd-OOKTWvWA3pjJfhHcwxSw/viewform?usp=sf_link
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※初回体験レッスン、パーソナル・セミパーソナルお申込みの方共に、こちらから2,3日中に pilates.workout.studio@gmail.com よりご返信いたしますので、受信設定をお願いいたします。万一ご返信が届かない場合、お手数ですが下段『お問い合わせ』もしくは公式ラインより(https://lit.link/pilatesworkoutstudio )再度お問い合わせくださいませ。
※男性のご参加は『紹介制』とさせていだだきます。
※無断キャンセルは、以降ご利用できませんので予めご了承くださいませ。

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 ■アクセス■（利用中のレンタルスタジオ）
【布施スタジオ】
東大阪市荒川1丁目5-13 seesawあらかわ101号室（近鉄布施駅東南出口から徒歩5分）
https://rental-studio-osaka.com/access/

【谷町四丁目スタジオ】
大阪市中央区内本町1丁目2-6パナシアビル5階（地下鉄谷町四丁目駅 3番出口から徒歩2分）
https://maps.app.goo.gl/L6qUDW7sNeFR5bNG6?g_st=ic

【阿倍野スタジオ】
大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1あべのベルタ地下1階スタジオバランス（地下鉄谷町線阿倍野駅７番出口）
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■ご質問等ございましたら下段の『お問い合わせ』、もしくは公式ラインからお気軽にどうぞ！
▪公式ライン《最新・お得情報が受け取れます》
https://lin.ee/zb94Msf
▪インスタグラム
https://www.instagram.com/pilates_yumikokikukawa
▪︎ホームページ
https://kikuyumi.amebaownd.com/


東大阪布施駅徒歩5分、大阪市中央区谷町四丁目駅徒歩２分のレンタルスタジオで少人数制ピラティス・パーソナル・セミパーソナルトレーニング。気軽に通える！

谷町四丁目徒歩2分・布施駅徒歩5分／レンタルスタジオで気軽に受けられるピラティスレッスン

１９２０年代にドイツ出身のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズです。

ピラティス氏は自身のメソッドを”コントロロジー”と名付けました。単なるエクササイズではなく、全身の細かな筋肉をコントロールしながら動かし、呼吸と共に動かすことで深層筋が鍛えられ、自身で心と体をコントロールするための学問と呼んでいました。

筋力強化、柔軟性の向上、筋バランスを整えることを目的としたエクササイズと身体動作法です。

１９２０年代にドイツ出身のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズです。

ピラティス氏は自身のメソッドを”コントロロジー”と名付けました。単なるエクササイズではなく、全身の細かな筋肉をコントロールしながら動かし、呼吸と共に動かすことで深層筋が鍛えられ、自身で心と体をコントロールするための学問と呼んでいました。

筋力強化、柔軟性の向上、筋バランスを整えることを目的としたエクササイズと身体動作法です。

pilates workout studio大阪(布施・阿倍野・谷町四丁目)

ピラティスとは？

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