Plaisirプレジール

今回は、オンラインビーチヨガという事で、

海岸をバックに、波の音がこちらにも聞こえてとても心地よかったです！

普段デスクワークばかりで固まってる身体をじっくりほぐすことができて、とてもスッキリしまし！！

一回ごとに参加できるので都合に合わせられるのも嬉しいです。

講師の先生の説明がらわかりやすく、親子で楽しませていただきました。体幹がグラグラで運動不足を痛感しました。股関節や骨盤に効くので女子にはありがたい内容でした。

自宅で気軽にレッスンを受講できれので、通う手間が省けて忙しいママにぴったりだと思いました。