『ジムから始めるプラス習慣』
今日食べた物が明日の身体をつくる。
筋トレをしなくても、食事に少し気を遣うだけで身体は変わります。
プラグジムでは「トレーニング」と「食事管理」をセットで考え、
その人の生活や個性に合ったメニューを提案します。
過度なトレーニングや食事制限を強要することも、
契約継続の勧誘も私たちは一切いたしません。
深夜に時々ラーメンを食べたって怒りません。
自分に合った運動法や食事管理のコツが掴めたら、
もうジム通いは卒業していただいてもいいんです。
ボディメイクを通じて「健康」と向き合う。
人生をより長く元気に過ごせるように、
そのきっかけをご提供できたら嬉しいです。
どうぞ気軽に足を運んでください。
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Plug GYM (プラグジム)の基本情報
- 住所
- 東京都目黒区目黒３−１１−９ プラグビル B1F/2F
マップで見る - 営業時間
月 定休日
火 09:30 - 22:00
水 09:30 - 22:00
木 09:30 - 22:00
金 09:30 - 22:00
土・日 09:30 - 22:00
レビュー (10)
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クービックユーザー
自身でジムへ行っているのですが正しいフォームや追い込みがうまくできなく
悩んでいましたがトレーナーの松本さんの丁寧な指導により、筋肉の動きを意識することができました
これからも理想の体目指して通っていきます！！
返信コメント高評価ありがとうございます😊
プラグジムが身体を変えるキッカケになれば幸いです！
これからも引き続き頑張っていきましょう！
2023年05月02日クービックユーザー
今日もありがとうございました。手足がいい感じに倦怠感きてて、明日の筋肉痛もやばそうです。また筋肉痛おさまったらよろしくお願いします！
返信コメント高評価ありがとうございます😊
倦怠感に筋肉痛は頑張った証拠ですね！
また次回も頑張りましょう💪
引き続きよろしくお願いいたします😊
2023年03月23日原 翔太
今回カウンセリングや、フォームを修正してもらいましたが、とてもわかりやすく疑問に思ってたことや不安だったことが全て解決し、更にモチベーションが上がりました！
もっと早くに来れば良かったと後悔したぐらいです。
とても親切で無理な勧誘もなくて逆に申し訳なくなりました…。
今後トレーニングを続けて悩んだ時や指導して頂きたい時に是非またお願いします！
返信コメント先日はお越しいただきありがとうございました！
また高評価ありがとうございます😊
プラグジムが今後の身体を変えるキッカケになれば幸いです。
これからもトレーニング頑張ってくださいね！
またご縁がありましたらよろしくお願いいたします。
2023年02月18日