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伸縮性のある特殊な布を使い、その布からの抵抗とサポートを感じながら行うマットエクササイズです。 布に包まれながら、心地よいエクササイズを体験しませんか？

ストレッチポールひめトレ®という、専用ツールを使用して行うエクササイズです。

このポールを使うことで、普段意識することがなかなか難しい骨盤底筋群に感覚入力して

誰でも簡単にエクササイズを行うことができます。